常吃黑芝麻糊可缓解精血不足 / 开普饭

黑芝麻杂粮米糊材料黑芝麻20克.燕麦40克.西米20克.小米20克.蜂蜜适量.水1000ml. 做法 1.将材料清洗干净,洗去表面灰尘; 2.把黑芝麻.小米.西米.燕麦按照1:1:1:2比例混匀: ...

二级公共营养师教你健康饮食

每一个器官都有自己独特的功能,所有器官功能的实现保证了人的正常的生活动.任何一个器官出了问题,身体就会受到不同程度的损害.胃就是众多的器官之一,他主管者人的消化和吸收,一旦人的胃出了问题,人的活动就会 ...

俗话说得好:"养好血管人不老",血管对于我们人体来说至关重要.那么,若是血管出现问题,身体会有哪些表现呢?

很多身体上的不适和病症,我们都可以正大光明地去治疗,告诉别人,但有一种不行,说出口都尴尬,它就是痔疮.痔疮是肛门部位的常见疾病,年纪越大,发病率越高,在我国,甚至还有"十男九痔". ...

中医里精血这两字,概念很大,作用很广泛,时至今日,大家也都在延展和探索它的范畴和生理作用.精血不足是现代人很常见的毛病,丹田爷爷觉得原因很大程度在于现代生活.让人们消耗操劳过度,尤其是神气.情绪层面, ...

桑叶桑叶是养蚕的好原料,殊不知桑叶对稳定血糖也有很好的作用,桑叶当中含有的多糖成分和生物碱成分对降低血糖有着很好的效果.桑叶可以选择晒干之后泡茶喝,也可以选择煮水或者煮粥喝,服用的方法是比较多样的, ...

很多人都是高血糖是一种常见的肝脏疾病,它的出现严重损害患者的身心健康,所以大家在生活中对此病要多加注意,想要避免疾病危害,就要做好预防高血糖的措施,养成良好的饮食习惯和生活习惯,定期检查身体,防范于未 ...

我是康普李医师,坚持为大家科普健康养生知识,是我的荣幸,今天我们依旧来探讨与健康相关的话题. 对于每个人来说,大家要想生活得健康,开心,快乐,首先就要有一个良好的心态,要相信我们明天会生活得更好.心态 ...

中医里精血这两字,概念很大,作用很广泛,时至今日,大家也都在延展和探索它的范畴和生理作用. 精血不足是现代人很常见的毛病,原因很大程度在于现代生活.让人们消耗操劳过度,尤其是神气.情绪层面,对精血的消 ...

常吃黑芝麻糊可缓解精血不足