阴阳调和百病消，方法原来这么简单！ / 开普饭

在前一段时间,有一位读者给我发了一封邮件,说了一下他的大致情况,主要是跟我说了一下有关于肾虚方面的问题. 有数据表明,在我国患有肾虚问题的人大概占到了七成,并且这个群体已经越来越年轻化,而且还会让人的 ...

枸杞能温肾补阳吗? 对于枸杞子,相信大多数人都不陌生吧,尤其是男同胞,更是对它钟爱有佳,到了四十岁后,它会陪伴一部分人一生. 常言道:人到中年不得已,常在杯中泡枸杞:指的就是男人到了中年后,身体会大不 ...

枸杞,隶属于茄科植物,属性温,含有多种植物醇枸杞多糖 ,甜菜碱,维生素A等元素,可如肝肾二经,享有"东方圣果"的美称. 日常较常用于泡汤.泡水或泡酒等,早期在李时珍<本草纲 ...

"保温杯中泡枸杞,人到中年有惊喜",虽说这是一句调侃的话,但是现在人工作压力大,特别是一些中年人,上有老下有小,身体因为不堪重负,最易出现虚劳精损.腰膝酸软的现象,这可不是一个好现 ...

练"闭气功"增强肺功能很神速,这是我练功三年来的一点体会.我从小喜爱运动,身体状况一直很好,在1986年夏天,因患腰椎间盘突出症,几乎不能行走,时间长达一年.自此,我就缺少锻炼,到 ...

"晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精.长期熬夜的人通常看起来会很憔悴,容易显得衰老,这都是由于"伤气血"的缘故. 提醒熬夜一族,平时应 ...

对话养生今天 "晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精.长期熬夜的人通常看起来会很憔悴,容易显得衰老,这都是由于"伤气血"的缘故. 提醒 ...

我们中医经常讲"通则不痛,痛则不通",之前我也经过很多病的源头都是经络堵住了导致的一系列的后果. 经常会有人问我"任老师,有什么好的疏通经络的方法呀?"其实我经 ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病.因此,想要养生,保持经络通畅是非常必要的.那么,到底什么是经络?我们又该如何知道自己经络到底通不通畅呢?经络不通畅又该怎么办呢? 什 ...

树从根锯断,枝杈砍掉,上节细尖锯掉,成上下几乎一般粗的圆木,栽在地上,称为桩. 前人许多土木工程,都离不开桩.站桩形如桩栽地上,故而得名.每一种拳术,都有自己的基本桩功. 在基本桩功之外,又衍生出许多 ...

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量.人的一生就是一个阳气衰减的过程.人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化."阳强则寿,阳衰则夭",所 ...

气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排.一旦身体被"堵"住了,各种疾病也会随之而来. "万病之源源于血,百病之由由于气.经络通百病消,血液清颜如玉".可 ...

阴阳调和百病消，方法原来这么简单！