春季食陈皮的好处：健脾、安神... / 开普饭

陈皮,一般分为"陈皮"与"广陈皮",是采摘成熟的果实,剥取果皮,晒干或低温干燥.陈放后的橘皮.因为贮藏的时间越久越好,所以被称为「陈皮」. 一般挑选时,色红.香 ...

组成:枳实,麸炒白术,荷叶,陈皮,法半夏,神曲,麦芽,山楂,姜黄,木香. 加减:热重者加黄连,栀子.肝郁明显加佛手,川芎:血瘀明显者加桃仁,红花:脾虚明显者加党参,苍术:食积明显者加鸡内金,鸡矢藤. ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

[一天一个养生小妙招]

同龄人中,气色好的那一个往往看起来更年轻,一句「气色好」大概是夸别人好看的高级词汇了. 中医认为,人体的经络.脏腑.皮肤之间是相互联系.密不可分的.面色暗黄不仅让人觉得没精神,还可能于是腑脏功能的变化 ...

光明网简单的中药搭配方法,一物配一物,既方便又实用,只要搭配好,功效翻倍,养生又防老. 1.山药遇上扁豆--补脾止泻山药.扁豆同为补气健脾之品.山药性平不燥,补脾气,益胃阴,且作用和缓,补而不滞 ...

科普 [春季,养肝不能忘健脾!]很多人在春季会出现食欲不振.消化不良.疲乏倦怠等症状,所以春季养生除了要养肝,还需要健脾~自查你的脾胃是否健康1.看口唇.脾胃好的人嘴唇红润.干湿适度.润滑有光:脾胃不 ...

陈皮生姜,助阳气生发春季饮食总原则是清淡,利于养精血,化津液:食物宜温,温而不燥.气不伤阳.补而不滞,才有助扶阳气,机体兴旺.清淡不意味着寡味,炖制汤类加入陈皮.生姜更好. 说到陈皮.生姜,二者春季 ...

在我们的生活膳食中,有很多的蔬菜,而且不同的蔬菜有着不同的营养价值,那么你知道韭菜都具有哪些营养价值吗?韭菜的功效与作用是什么呢?春季吃韭菜都有哪些好处呢?别着急,今天三九养生堂的小编就一一来为大家介 ...

都说"夏天的命是空调给的",在这炎热的夏天,不仅是孩子,连家长都难摆脱空调的诱惑. 如何给孩子正确吹风扇.吹空调?我建议家长们复习之前的推文:

春季食陈皮的好处：健脾、安神...