春季喝粥有好处，补肝健脾、强身体！但这三大误区千万别踩 / 开普饭

国务院特殊津贴专家.广东省第二中医院心血管科主任中医师指导专家王清海记者张洵通讯员李朝金小洣古人云,清明时节雨纷纷.特别是岭南一带,潮湿多雨,此时人们容易犯困.食欲不振,甚 ...

不知道你现在有没有感觉到春天到来的气息更浓了,此时我们体内的阳气也更加旺盛了.可能在我国北方阴寒未尽,但是南方的大多数地区已经春意盎然了,但是不要忽略了,后边我们可能会迎来多雨的天气,还是要防寒湿的, ...

雨水节气后,冰雪消融,雨水逐渐增多,空气也愈加湿润宜人.中医专家建议,雨水节气期间,养生也要顺应节气的变化,做到防寒.养肝和除湿. 调好脾胃 "在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易 ...

日初长,春欲半.明天我们就将迎来二十四节气中的第四个节气--春分了. 古人认为"春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平",相对应的,此时的饮食调理也应以"平衡"为重, ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2435篇原创内容公众号 ---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容中医血液科有一种 ...

现代社会,骨质疏松越来越常见,这已经不是老年人才有的症状了,也有一些年轻人甚至是小孩都会患有骨质疏松症.这种症状最大的危险就是容易导致骨折,骨折部位如果靠近内脏,那么折断的骨容易插伤脏腑,严重的情况会 ...

("御养粥"创始人李维学) 这家店开在渝北,回兴兰亭新都会三楼,店标是很大气的名字--御养粥,环境优雅,小资情调. "御养粥"以中.高端粥品为主,小编推荐该店菌 ...

葡萄干和枸杞一起泡,能帮助排出肝脏毒素,肝脏健康了,视力也越来越好! 葡萄干和枸杞一起泡,每天来一杯,脸色红润气色好,可以说是很好的补血饮品,经期女性不能错过! 葡萄干和枸杞泡水喝,还能有效缓解失眠, ...

粥的种类,按其原料分为三类:白粥.食品粥和药粥. 白粥的功效纯用大米.麦.粟.玉米等谷类加以煮烂而成.大米粥健胃脾,扶正气而强身:玉米粥和中开胃．可预防心血管病:麦片粥能促进溃疡愈合,是消化道溃疡患 ...

不管南方人还是北方人,都有喝粥的饮食习惯,尤其到夏季食欲不振,大家懒得认真做饭.干脆直接熬一碗粥,管饱又补水解暑.同时各种做粥的米.豆里含有丰富的矿物质,可以帮助身体及时补充.那今天侯老师就来和大家说 ...

在选择补肾填精的中成药时,主要通过三方面进行选择,一.肾精不足的患者可以选择六味地黄丸等相关的药物进行治疗,六味地黄丸具有三补三泻的作用,所以对于肾精不足所引发的腰膝酸软以及月经量少.早泄.阳痿等相关 ...

材料:猪脊骨300g, 牛大力30g,杜仲10g,砂仁3g,芡实10g. 做法: 1.猪脊骨斩大块,放入凉水煮开汆2分钟,捞出: 2.将汆好的猪脊骨和牛大力.杜仲.芡实.生姜3片,一起放入瓦煲中: 3 ...

春季喝粥有好处，补肝健脾、强身体！但这三大误区千万别踩