春分将至，这碗粥一定记得喝！平补五脏，防病强身，为整年健康打牢基础~ / 开普饭

天气虽然已经日渐暖和,但昼夜温差较大,而且还时不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易生病,所以春分时节的养生非常重要! 今天送你一份春分饮食指南,这4种食物,最适合在春天吃,有很好的预防疾病功效,为了咱们的 ...

春分节气到,也就意味着全国的平均气温已经在10度以上,这才是真正春天的温度,后边的气候会比较温和,可以说是真正意义上的春暖花开.而春分这一天也就是平方春季的意思,在这一天的阳光会直射在赤道上,南北半球 ...

本期导读你看得懂你的脸色吗? 周末了,总喜欢约朋友去公园闲游,赏赏景,一遇到开得漂亮的花,就忍不住停下脚步,合照一张发朋友圈. 一拍照,问题就来了,花开得那么娇嫩明艳,但我们的脸却呈土色,又黄 ...

谷雨过后,天气尚未尽热,而湿气已至. 此时节养生当以"柔肝.健脾.去湿"为要,以助肝气升发,安然入夏. 谷雨过后养三脏 1.防伤脾谷雨时节,脾脏多处于旺盛时期. 脾的旺盛会使胃强 ...

一日三餐,粥是我们餐桌上不可或缺的食物.春天气候干燥,同时温差也大,春燥.春火等等现象都会发生,所以,在三餐里适当多煮些营养粥吃,能很好地改善这些不适的状况.生活中我们也常看到一些面色蜡黄的伙伴,好像 ...

民间故事,奇闻趣事,这里是话神道仙的原创故事领域. 接下来请看传奇的民间故事. 这是一个发生在民间的一个神异传说,一位不知名的和尚,大致三十来岁,算是一位年轻的和尚了,但是此人却是有着一股风尘仆仆的感 ...

明师学友会 394篇原创内容公众号江南印象赵聪 - 卡门打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕.意思就是:女子在35 ...

一转眼又到了一年一度的开学季了,作为一个妈妈,肯定都在想着怎么给准备上学的孩子做早餐了吧,毕竟城市里的孩子,除了午餐在学校可以解决,早餐和晚餐还是需要回家吃的,所以孩子的早餐和晚餐就变得格外重要了,因 ...

气血不好要多喝这碗粥,秋天喝最养人,暖心暖胃,增强抵抗少生病

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

粥是一种含水量较为丰富的主食,具有润燥补水.调养肠胃等功效,甚至还被古人誉为"世间第一补人之物". 当没有食欲.胃不舒服或是身体虚弱的时候,很多人首先想到的就是喝点粥.但你可知道, ...

山楂维生素和钙含量丰富,其酸酸的味道能够刺激唾液分泌,具有开胃和促进消化的功能.对消除体内多余脂肪有一定的帮助.今天山楂搭配陈皮给大家做一道粥,两种食材在粥中融合,给粥带来了一点酸酸的味道和橘子的香气 ...

春分将至，这碗粥一定记得喝！平补五脏，防病强身，为整年健康打牢基础~