过年吃多了油腻的，记得来这样一碗粥，酸甜可口，消食解腻，老少皆宜 / 开普饭

说起黄精,不知道大家对其了解多少,它又叫老虎姜.鸡爪参.黄鸡菜,它可以作为食物来食用,不仅没任何副作用,还能为身体提供所需的营养物质,并且它入药之后,还是养生祛病的良药.古人又把黄精看做是延年益寿之品 ...

在生活中,有不少的女性朋友被脸上的斑点所困惑着,因为她们自己都不知道脸上是从什么时候起,就长了许多的斑点,这些淡黄色的小斑块让她们变得很没自信,总怕别人说自己长的丑,为此用了不少的遮瑕膏去遮,还是遮不 ...

经期要做的4件事儿,吃的3种食物. 经血是由血液.子宫内膜的脱落.子宫颈粘液和私处分泌物的混合液体,是体内的废弃物. 一.经期排毒--三物 1. 葛根薏米粥食材:葛根,薏仁米,粳米,盐. 做法:将葛 ...

荷叶,是天然的祛湿气.瘦身的食材.它可以平息心火.祛除湿气,是中医常用的瘦身良药.现代药理也证明了荷叶有降血压.降血脂以及减肥的功效. <医林纂要>曾记 :"荷叶,功略同于藕及莲 ...

导语:桔子吃完皮不要丢,把它做成陈皮,酸甜可口又解腻在广州喝凉茶,喝完店家会给几块九制陈皮,用来去除嘴巴里的苦味,其实九制陈皮是很多人童年经常吃的零食,放进嘴巴嚼一嚼,酸.甜.微苦.清凉等各种滋味在 ...

意大利蔬菜浓汤是我在春天和初夏的首选汤,这时候在农贸市场可以采买到最鲜亮.最美味的蔬菜.一些意大利蔬菜浓汤要煮上好几个小时,我更喜欢我的快速版本,因为它能保持蔬菜适度的清脆口感和新鲜味道.我总是用洋葱 ...

虽然将近年关,但是广东地区还是有些许燥热,宝宝吃饭没胃口,再加上新年这段时间,宝宝吃得比较杂也比较油腻,需要吃些营养清淡的.所以今天给宝妈们介绍做一碗营养好吃的胡萝卜瘦肉粥给宝宝喝,补水又解渴,还不会 ...

过年,顿顿好酒好菜,难免吃的比较油腻.根据生活经验,喝一些茶.酒.酸奶或吃些水果蔬菜,可以很快解腻. 这样做很聪明,因为人的胃部是没有味觉神经的,我们产生的油腻感觉,是口腔和鼻子(味觉和嗅觉系统),在 ...

鲁菜养生鲁菜是八大菜系中唯一的北方菜,给大家第一印象是大馒头.大煎饼,特别粗犷大气.但其实,鲁菜的烹调技术与原料的配伍,乃至宴席菜肴的组合无不体现儒家思想的最高境界--"和".鲁 ...

今年过年,虽说不用再各种聚餐,但就是自己家的美食,也是可以让人足足长上好几斤的,过年难免摄入一些高热量的食物.尤其是那些含油量比较高的食物,所谓"每年春节胖10斤"啊! 想想过年后 ...

五月,正是春夏交替的季节,没有春时的料峭之寒,也没有盛夏的炎炎浮躁与慵懒.五月的风边拂过,灿烂着每一朵花儿,在明媚的阳光下,大地万物,到处都是生机勃勃的景象.孔子曰:"不时,不食" ...

冬天多吃点莲藕,不仅养阴润燥,还可以清心安神.今天不用莲藕煲汤,也不搭配炒菜,而是给大家腌一道小咸菜,所用食材很简单,莲藕.黄酱.盐和白醋,腌好的莲藕,咸香爽脆,开胃解腻,用来配粥或是下酒下饭都很不错 ...

过年吃多了油腻的，记得来这样一碗粥，酸甜可口，消食解腻，老少皆宜