过年吃得太油腻，不妨试试这碗粥，清爽解油腻，清理肠道垃圾 / 开普饭

牛肉粥准备:3克白胡椒粉,50克牛肉,3片生姜,1根芹菜根,1汤匙玉米淀粉,1汤匙香油,半汤匙鸡精,2克黑胡椒粉,1克盐匙,大米适量. 做法:将米洗净,放入锅中.将生姜切碎,洗净,切成小块,放入碗中 ...

世界上的美食真的是太多了,有的一些自己都没有听过见过的也是多之又多,更不要说是吃了.有的一些食材价格昂贵,但是营养的价值也是高很多的,要说价值不菲的,还是海产品占得比较多.渔民历经千辛万苦,从大海当中 ...

鲁菜养生鲁菜是八大菜系中唯一的北方菜,给大家第一印象是大馒头.大煎饼,特别粗犷大气.但其实,鲁菜的烹调技术与原料的配伍,乃至宴席菜肴的组合无不体现儒家思想的最高境界--"和".鲁 ...

今年过年,虽说不用再各种聚餐,但就是自己家的美食,也是可以让人足足长上好几斤的,过年难免摄入一些高热量的食物.尤其是那些含油量比较高的食物,所谓"每年春节胖10斤"啊! 想想过年后 ...

过年,顿顿好酒好菜,难免吃的比较油腻.根据生活经验,喝一些茶.酒.酸奶或吃些水果蔬菜,可以很快解腻. 这样做很聪明,因为人的胃部是没有味觉神经的,我们产生的油腻感觉,是口腔和鼻子(味觉和嗅觉系统),在 ...

"每逢佳节胖三斤"这是许多人在春节期间的真实写照,因为在春节期间吃得实在是太太太丰盛了,鸡鸭鱼肉每顿必有还能三天不带重复,一个假期这么吃下来估计现在看到肉都会有油腻感了,不过不用担 ...

春季虽然是一个气候温暖适宜的季节,相信每个孩子都非常喜欢这个季节.但是春季也是孩子容易出现脾胃问题的季节.中医上说,肝气太旺盛,就可能会导致脾胃受伤.那么春季给孩子吃什么蔬菜水果,才能够给孩子更多的营 ...

社会发展人们的生活水平也在逐渐提高,工作也越来越繁忙,许多上班族作息不规律,饮食不健康,长期的"快餐文化",导致肥胖几率增加. 据统计,全国平均肥胖率是11.9%,也就是说每一百人 ...

吃腻了白水煮面,不妨试试新吃法,早餐这样做,孩子百吃不厌原创思思夜说美食面条是我们生活中常见的食材之一,很多人早上起来的时候,都会来上一碗热腾腾的面条,加上一个荷包蛋,不仅营养美味,而且还会让 ...

现在吃中药材滋补养生的人越来越多,人参在营养品中算是其中的佼佼者,家喻户晓,可是人参究竟该怎么吃?怎么吃效果最好呢? 1.切片含服现在中药店有帮忙切割中药材的服务,可以把人参送去切成薄片备在家中,用 ...

过年吃得太油腻，不妨试试这碗粥，清爽解油腻，清理肠道垃圾