以后莲藕就这样吃了，不炒菜、不煲汤，咸香爽脆，开胃解腻 / 开普饭

吃对一日三餐,合理膳食,天天蔬果,健康你我,今天为大家推介的夏日美食是来自于水八仙之一,我国湖北盛产的莲藕为主要食材的香拌藕片,炎热的夏天,是吃藕的最佳时节,夏季吃藕好处多,而凉拌又是夏日最简单的吃法 ...

所需食材:莲藕,大葱,白醋,盐,蚝油. 做法: 1.莲藕买回家以后,先用清水仔细的清洗几遍,随后去掉表皮,把藕片切成大小相等的薄片,记住藕片不要过于薄,不然炒的时候很容易糊锅. 2.锅中放入少许食用油 ...

柚子清香.酸甜.凉润,含有丰富的维C.维E.维P.叶酸等成分,对皮肤有很好的控油以及清爽效果,还能够起到降血糖.降血脂等功效.黑鱼富含蛋白质,而蛋白质可以为抗体形成提供物质基础:黑鱼中的锌元素能促进免 ...

五月,正是春夏交替的季节,没有春时的料峭之寒,也没有盛夏的炎炎浮躁与慵懒.五月的风边拂过,灿烂着每一朵花儿,在明媚的阳光下,大地万物,到处都是生机勃勃的景象.孔子曰:"不时,不食" ...

栗子焖杏鲍菇材料:杏鲍菇 2枚干香菇 5朵胡萝卜 1根鲜板栗 1把香葱 1棵蚝油 1茶匙白砂糖 1茶匙生抽 1汤匙油 1汤匙盐适量做法: 1.杏鲍菇洗净切成滚刀块备用.香菇用冷水 ...

凉拌花菜做法:1.花菜切小瓣清洗干净 2.蒜拍成泥,香菜切碎调拌好 3.木耳提前两三个小时泡发好备用 4.锅内烧开水,木耳焯烫捞出放凉 5.菜花也用开水焯烫下 6.芝麻和辣椒粉浇上热油,加少许醋调拌 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

虾仁滑炒豆腐食材:豆腐250克.虾仁100克.青椒50克.胡萝卜30克.淀粉1小勺.盐少量.花生油20毫升.大蒜15克做法 1.淀粉中加入水和盐搅匀,虾仁去除虾线. 2.热锅放油,放入虾仁,煎 ...

凉拌田七木耳 1.木耳用温水泡开. 2.用开水焯一下,控水备用. 3.田七洗净,掐成小朵. 4.大蒜切成细细的蒜末. 5.取一空碗,倒入适量醋,再放盐.蜂蜜.香油.蒜末,搅拌均匀. 6.把调好的醋汁浇 ...

以后莲藕就这样吃了，不炒菜、不煲汤，咸香爽脆，开胃解腻