9份精力咨询报告，都存在这个问题 / 开普饭

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年5月28日,我们要给大家分享的书是<让人生停止灰暗的艺术>. 这本书是由西班牙备受欢迎的心 ...

2020年第47篇店长好!我很讨厌父母和老师的过分要求,因为他们对于学习成绩的高期待,我开始害怕学习.不想学习.最近我鼓足勇气,想让自己快乐的前提下,保持对知识的好奇心,重新开始学习慢慢来.可是我 ...

#原创 479# 本篇较长,需要一点耐心. 心理学家阿尔伯特·埃利斯认为,焦虑是可以控制的.并且人能在焦虑感将情绪完全控制之前,先控制焦虑感. 这听起来很是振奋人心,尤其在焦虑普遍盛行的今天. 那么如 ...

今日豆瓣评分7.3分,853人评价简介:几乎所有人都渴望快乐地生活,没有任何痛苦. 理性情绪行为疗法告诉我们,正是"我必须拥有快乐"和"我应该没有痛苦"的强迫 ...

不少人对保险的理解还很简单,在购买重疾险时,销售人员会附加一些意外险.医疗险作为补充. 表面上一张保单什么都保,实际上里面暗藏很多风险,很多人却毫不知情. 今天深蓝君就和大家一起来看一下,一张看似大而 ...

伴随着人民物质基础的提高,对于美好精神的需求也日益提高,所以外出旅游成为了一种满足精神需求的方式.但在旅行路上,大家都可能会有不开心的经历,为了来日照游玩的小伙伴们能玩的更舒心,我根据之前在日照旅游的 ...

‭‮有所‬‬的努力都‭‮会不‬‬白费,你付出‭‮少多‬‬时间和精力,都是在对未来积累,就算‭‮界世‬‬上什么都不公平,但唯独‭‮间时‬‬最公平,你是‭‮惰懒‬‬还是努力,时间都会‭‮出给‬‬结果!

这是我个人结合<精力管理>这本书总结的行动清单,供参考. 早晨每天六点准时起床洗漱,用不惯用的左手刷牙,并轮流单脚站立喝一大杯水周一三五日跑步,一三五间歇跑25分钟,周日慢跑40- ...

月季品种非常非常多,多到让人眼花缭乱,不知道该选哪种好.每个喜欢养月季的花友,都在不断选择.淘汰,经过几年的摸索,最终留下自己认真最好的品种.新手朋友养月季,就容易买错.要是你才入月季这个坑,别再乱买 ...

9份精力咨询报告，都存在这个问题