煲汤或煮粥加一物，上可润肺、下可补肾，男人吃强壮，女人吃聪明 / 开普饭

香浓的牛奶加上甜糯的木瓜,与顺滑的薏米同煮成粥,不知不觉中,好身材就喝出来了.木瓜有"万寿瓜"之称,营养丰富且易于被人体吸收,含有膳食纤维和多种维生素,尤其含有丰富的维生素C,具有 ...

红豆莲子粥,此物最相思,颗颗跳跃的红豆给粥增添了灵动感.红豆代表相思,熬煮这碗粥的时候,你想起了谁呢? 食材大米100克.红豆50克.薏米50克.干桂圆10颗.冰糖30克.薄荷叶2片制作方法: 1 ...

山楂维生素和钙含量丰富,其酸酸的味道能够刺激唾液分泌,具有开胃和促进消化的功能.对消除体内多余脂肪有一定的帮助.今天山楂搭配陈皮给大家做一道粥,两种食材在粥中融合,给粥带来了一点酸酸的味道和橘子的香气 ...

本月21日谷雨刚过,有患者向擅长治疗脾胃病的名老中医宋跃进教授请教: 谷雨后如何正确养生? 宋跃进教授回忆,去年谷雨节气,曾经诊治了一位40多岁男士的案例: ◎他面色晦暗,目无神采. ◎主诉近期应酬较 ...

新版<原始点医学>(2020年第16版)与2020年澳门讲座及最新手法光碟已正式发行,免费获得<原始点医学>手册和光碟及原始点示意图的方法请看本文的最底部粥为"天下 ...

-- 以下是正文 -- 粥为"天下第一补药",食粥在我国起码已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效哦! <周书&g ...

粥为"天下第一补药",食粥在我国起码已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效! 气虚--粥+山药气虚的人往往会出现神疲乏 ...

俗话说:夏季无病三分虚.天气越来越热,很多朋友会感到心烦气躁.吃不下睡不香.没精神没力气--我的奶奶已经80多岁了,天再热也依旧精神好,身体棒,她的方法就是经常吃莲子.说起莲子的吃法,很多人想到的是煲 ...

初春时节,虽说天气还没有明显变暖,但季节交替,真正意义上的春天渐行渐近.老人常说:什么季节要吃什么菜.这话一点都没错.春季应该吃什么菜呢?想让全家老少吃饭香身体棒,您别忘了吃些山药.提起山药的吃法,您 ...

原来,我很怕过冬天.小脸蜡黄没精神,手脚冷全身就冷,像待在冰窖里的滋味真不好受.后来经奶奶指点,我养成每天吃点花生的习惯,坚持一段时间后,的确有了不少惊喜.花生,有"长生果"的美誉 ...

天气越来越冷,"冰美人"们又到了难熬的季节.如果您也很怕冷,想必非常想知道,冬季吃什么可以驱寒暖身呢?说到这儿,我还是有些发言权的.原来,我每到冬天手脚就像个冰坨子,脸色苍白,一点 ...

煲汤或煮粥加一物，上可润肺、下可补肾，男人吃强壮，女人吃聪明