煮粥加一物，天下第一补！解决各种不适！ / 开普饭

[养生健体] 粥是天下第一补药中国人喝了两千多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见.比如:南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚.耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关. 浆粥入胃,泄注 ...

-- 以下是正文 -- 粥为"天下第一补药",食粥在我国起码已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效哦! <周书&g ...

粥为"天下第一补药",食粥在我国起码已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效! 气虚--粥+山药气虚的人往往会出现神疲乏 ...

说起黄精,不知道大家对其了解多少,它又叫老虎姜.鸡爪参.黄鸡菜,它可以作为食物来食用,不仅没任何副作用,还能为身体提供所需的营养物质,并且它入药之后,还是养生祛病的良药.古人又把黄精看做是延年益寿之品 ...

本月21日谷雨刚过,有患者向擅长治疗脾胃病的名老中医宋跃进教授请教: 谷雨后如何正确养生? 宋跃进教授回忆,去年谷雨节气,曾经诊治了一位40多岁男士的案例: ◎他面色晦暗,目无神采. ◎主诉近期应酬较 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2435篇原创内容公众号 ---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容中医血液科有一种 ...

熬粥时加一物,补粥中的高手! 1. 脾虚--粥+大枣+山药+碴子 2.肾虚--粥+黑芝麻+核桃 3.消火--粥+薏米+绿豆 4.睡不着--粥+百合+莲子 5.胃胀--粥+小米+小碴子 6.便秘--粥+ ...

莲藕和菱角都是滋味清淡的食材,这道汤品呈现的也是清新细致的风味,越是简单的菜肴,食材本身的品质就越是重要.莲藕要选当季盛产的最美味,煮出来的藕和汤色都清清白白,若过了盛产期,常常会买到煮了会发紫发黑的 ...

枸杞加一物,滋阴补气,安神护心,简直不能太厉害了!它就是西洋参! 点击加载图片说起西洋参,对于许多养生人士来说是个很熟悉的百搭滋补品.平时户外骑车运动,喝点西洋参茶补气提神,精力充沛. 平时可以泡水 ...

煮粥加一物，天下第一补！解决各种不适！