手脚冰凉多吃它，不煲汤不煮粥，每天3颗好处多，冬天别忘了吃 / 开普饭

#春日好食光# 大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 有一句话这么说:春天不减肥,夏天徒伤悲,春天是一年当中的减肥黄金季,气温回升,体内代谢功能也开 ...

一场秋雨一场寒,降温了,大家要注意保暖,尤其是体寒怕冷的女人,这时候一定要对自己好一点!因为女人天生就比男人更怕冷,特别是生完孩子后,每天忙里忙外,很容易忽略自己.女人不管多忙,都应该好好爱自己,养好 ...

初春时节,虽说天气还没有明显变暖,但季节交替,真正意义上的春天渐行渐近.老人常说:什么季节要吃什么菜.这话一点都没错.春季应该吃什么菜呢?想让全家老少吃饭香身体棒,您别忘了吃些山药.提起山药的吃法,您 ...

俗话说:夏季无病三分虚.天气越来越热,很多朋友会感到心烦气躁.吃不下睡不香.没精神没力气--我的奶奶已经80多岁了,天再热也依旧精神好,身体棒,她的方法就是经常吃莲子.说起莲子的吃法,很多人想到的是煲 ...

原来,我很怕过冬天.小脸蜡黄没精神,手脚冷全身就冷,像待在冰窖里的滋味真不好受.后来经奶奶指点,我养成每天吃点花生的习惯,坚持一段时间后,的确有了不少惊喜.花生,有"长生果"的美誉 ...

说起黄精,不知道大家对其了解多少,它又叫老虎姜.鸡爪参.黄鸡菜,它可以作为食物来食用,不仅没任何副作用,还能为身体提供所需的营养物质,并且它入药之后,还是养生祛病的良药.古人又把黄精看做是延年益寿之品 ...

随着生活水平的提高,日常生活里人们开始关注健康,在饮食上讲究绿色养生.原本是老一辈充饥的野菜,如今成了很多家庭饭桌上的"香饽饽",尤其是营养价值高的野菜.一般来说,印象中野菜是越嫩 ...

羊肉含有丰富的优质蛋白和多种矿物质及维生素,有温补气血的功效.当归入血,能提高羊肉温补的效果.常喝当归羊肉汤能使人气血充足,改善手脚冰冷的症状.在寒冷的天气里喝上一碗羊汤,会浑身暖乎乎的. 当归羊肉汤 ...

灵芝,尤其是野山灵芝的保健功效,可以"入五脏",尤其补肾,对五脏虚弱,过劳造成的肾虚,有很好的补益.灵芝还具有保肝作用,促进肝脏对药物.毒物的代谢的作用等,下面我们就来看看灵芝煲汤 ...

天气一天比一天冷,想必大家都很想知道,冬天吃什么可以驱寒暖身?我来教您一招,每天吃点红枣!原来我也很怕过冬天,小脸苍白.手脚像个冰坨子,穿得再厚也像待在冰窖里,而自从养成每天吃枣的习惯,我可以温暖舒适 ...

此菜越老越好,叶子少人吃,根煲汤祛湿有奇效,16元1斤明明赫赫关注2021-10-11 09:03 随着生活水平的提高,日常生活里人们开始关注健康,在饮食上讲究绿色养生.原本是老一辈充饥的野菜,如今 ...

手脚冰凉多吃它，不煲汤不煮粥，每天3颗好处多，冬天别忘了吃