在家做既有颜值又有美味的家常菜，这四道菜谱是首选 / 开普饭

现附上三天减肥食谱,一日三餐1000卡,保持身材保持味蕾还能保持食物美感.至于周日就留着开怀一下,给自己破个规矩好了. DAY 1 早餐(388卡)黑胡椒鸡肉蔬菜三明治 - 食材 -全麦吐司两片. ...

10道西式早餐,高颜值,健康营养,精神一整天,操作方便快捷! 都说早餐是三餐中最重要的一顿,因为早上最好吸收营养,所以早上一定要吃,并且有条件的还要吃好.之前给大家推荐早餐的时候多数都是中式早餐,所以 ...

黄瓜菌菇炒鸡蛋食材:黄瓜半根,鸡蛋两个,菌菇一把,葱蒜,盐,黑胡椒做法:1.黄瓜切片,鸡蛋打散备用.2.起锅烧油,油热蛋液煎熟装盘,葱蒜爆香,放入菌菇翻炒至软,放鸡蛋黄瓜翻炒,加入少许盐和黑胡椒翻炒 ...

西红柿罗勒炖鸡胸材料:鸡胸4整块.西红柿2大个.紫洋葱1个.蒜.3大瓣.鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)5-7大片.盐适量.黑胡椒粉适量.白胡椒粉.迷迭香或姜适量.红糖一小撮做法: 1.一个整块鸡胸切 ...

香辣干锅虾材料:虾步骤虾清洗干净,剪去虾须,用针挑去沙线,用料酒和盐腌制:土豆去皮,却成条状,粗细就和小指那样就可以了. 土豆条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油:腌制好的虾沾上薄薄 ...

萝卜几乎也是家家户户餐桌上的常客.今天跟大家分享一道萝卜非常简单,非常美味的做法,萝卜盒子.这道萝卜盒子做出来之后香甜鲜香,营养美味,即使天天吃也不会吃腻的.那么接下来咱们就一块去看一下这道非常好吃, ...

稀饭馒头,豆浆油条,貌似是我们早餐的标配,不管是上班的时候,还是宅在家里,总是对这一口念念不忘.对于油条,许多人是非常的喜欢吃,不过却不敢轻易在家尝试.因为很多时候做出来的油条不是发硬,就是有很重的味 ...

泡芙准备材料:水100克, 无盐黄油40克, 盐1克, 细砂糖13克 (分成10克和3克) , 低筋面粉60克,全蛋液 95 克,淡奶油 100 克操作准备: 1 低筋面粉过筛备用. 2 鸡蛋放至 ...

准备材料饼皮材料:月饼粉100克,转化糖浆70克,陈村碱水2毫升,花生油25毫升,鸡蛋黄1个馅料:栗子蓉馅560克,咸蛋黄14个,白酒1茶匙开始制作 1 转化糖浆中放入碱水,用筷子搅匀,再加入花 ...

肉丸烧茄子食材:紫茄子300g,青椒.红椒各半个,肉丸200g,蒜末1大勺,蚝油1大勺,生抽1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺做法: 1.青椒.红椒切块,茄子切滚刀块,沾面粉,锅内烧热油,煎至表面焦黄 ...

转眼这2021年的春节假期就要全部过完, 只剩下最后一个重要的日子---元宵节,每年的农历正月十五是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此加以庆祝,也是庆贺新春的延续.元宵节又称 ...

在家做既有颜值又有美味的家常菜，这四道菜谱是首选