力量强大、简单易学，这样揉腹能调脾胃、助睡眠、让身体温暖放松 / 开普饭

本期导读在疫情之下,学习针灸有何优势?刘德会老师与林杰老师,还有油麻菜老师会碰撞出怎么样精彩的火花?12月3日晚,三位大咖带你领略针灸精髓. 一位是从医多年的中医多面手,一位是中医江湖的 ...

麻椒鸡这道菜绝对是目前全国都在流行的爆款中的爆款.它的做法并不复杂,关键在于麻椒卤的熬制方法,以及鸡肚子内塞的麻椒和花椒的比例.特别强调一点 :做这个菜讲究"三麻一椒吃饱肚",即 ...

[身体出现"酸.麻.胀.痛.痒"意味着什么?] 1.经络通,气血不足---就会"酸" 2.气充足,郁不通---就会"胀" 3.气畅通,血 ...

对于女人来说,妇科病是很讨厌的,比如说痛经.痛经的出现,让她们的工作和生活都受到影响.因为痛经带来的疼痛,严重的话,女人会疼得冒汗,甚至痛得在床上打滚.这种痛苦,经历过的女人都懂得.为了避免被痛经一直 ...

湿气,是困扰非常多现代人的一种病邪. 为此,我们开启了"湿不再来"训练营.下面的教学视频是我在训练营中为学员开讲"通畅气机的揉腹法"这一节的内容.祛湿也可以用外 ...

▲点我,看视频主料:牛蒡.香菇.红萝卜.海带.红枣辅料:姜片.盐.枸杞 1 红萝卜,牛蒡切滚刀块. 2 海带切菱形,香菇切小块. 3 汤锅中放入:牛蒡.红萝卜.香菇.海带. 4 加适量的水,放入姜 ...

揉腹手法就是一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向就是顺着升结肠.横结肠.降结肠这个方向,顺时针. 揉腹这个方法治病,效率很高常常立杆见影. ......................... ...

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视频来源网络请在WiFi下观看揉腹手法就是一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向就是顺着升结肠.横结肠.降结肠这个方向,顺时针. 揉腹这个方法治病,效率很高常常立杆见影. 比如头疼,你揉肚子两 ...

医养秘诀公众号揉腹手法就是一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向就是顺着升结肠.横结肠.降结肠这个方向,顺时针. 揉腹这个方法治病,效率很高常常立杆见影. 比如头疼,你揉肚子两三分钟,基本上可 ...

今天手法就是一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向就是顺着升结肠.横结肠.降结肠这个方向,顺时针. 揉腹这个方法治病,效率很高常常立杆见影. 比如头疼,你揉肚子两三分钟,基本上可以缓解: 比如心脏 ...

力量强大、简单易学，这样揉腹能调脾胃、助睡眠、让身体温暖放松