补肾出奇效，全凭睡得妙 / 开普饭

两种睡觉姿势有补肾奇效一.还阳卧身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会...

慧福生命文化今天古代中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙.怎样睡觉最补肾呢?有2种方式最补肾:1.是还阳卧,2.是混元卧,习练这2种方法一定注意后面的注意事项. 1. ...

古代中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙.怎样睡觉最补肾呢? 有2种方式最补肾 1是还阳卧,2是混元卧,习练这2种方法一定注意后面的注意事项. 1.还阳卧: 身体自然平躺 ...

睡觉补肾出奇效 ,全凭睡的妙古代中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙.怎样睡觉最补肾呢?有2种方式最补肾:1.是还阳卧,2.是混元卧,习练这2种方法一定注意后面的注意事 ...

睡前一小时,你都会做些什么呢? 很多人喜欢点个外卖.抱着手机.看看电视.玩玩游戏.刷刷抖音-于是,时间很快就过去了,精气神消耗得差不多了,终于开始不情愿地闭眼睡觉了. 但实际上,睡前一小时是养生的黄金 ...

肾是人体重要器官之一,乃先天之本.肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用.<内经·素问>早就阐述了人体衰老原因:"肾气衰,精气亏,天癸竭."并强调"肾气有 ...

宣宾老师说还阳卧宣宾有很多人晚上睡不着觉,睡不好觉, 还有呢,就是醒了再也睡不着.这样的人很多吧?是不是有?有的就举手. 只有一个,不好意思是吧? 就是睡着,醒了再也睡不着,或者是入睡比较困难,这 ...

每天拉耳壮阳奇效抵抗百病不侵肾是人体重要器官之一,乃先天之本.肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用.<内经·素问>早就阐述了人体衰老原因:"肾气衰 ...

中医会在一个基础方之上盖楼,一个基础方子可能会变换很多基础方. 在东汉时期,医圣张仲景所着的<伤寒杂病论>里面的第一个方子,就是桂枝汤,这个方子非常简单,由桂枝.芍药.炙甘草.生姜.大枣组 ...

补肾出奇效，全凭睡得妙