夏日多吃苦，胜过各种补！苦瓜的10种花样做法，美容瘦身降三高！ / 开普饭

菜花又叫花菜,最早起源于欧洲地中海沿岸,含十分丰富的营养.菜花的嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,尤其适合久病体虚.脾胃虚弱.消化功能不良和咳嗽者食用. 今天小厨为大家推荐各种菜花的家常做法,鲜香又下饭,做法 ...

豆豉鲜美可口.香气独特,含有丰富的蛋白质.多种氨基酸等营养物质.与其他食材搭配烹饪出的菜品更是豉香浓郁,口感层次丰富,好吃又下饭! 下面推荐这七道豆豉食谱,好这口儿的亲们快来收藏菜谱啦- 食谱| so ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑降火,而作为当季食 ...

夏天很多家庭都喜欢吃点凉拌菜.在夏天的餐桌上,有一种食材是无论是凉拌还是炒菜,都会出现的一种食材,那就是--苦瓜. 家里有孩子的家庭可以在夏天的时候多吃一些苦瓜,对于祛火,清热解毒都有很好的效果. 而 ...

原创作品/寸草天心·天心草此生最佩服消防人员,火势无情,但消防人员便是上天派来的救世主,于自身生命不顾,也要在熊熊烈焰中,抢救生命与财产. 人体也有三把火,不合时宜地冒出来,会把自己烧个半死,尤其是 ...

气血不足，就用补气血的10种中成药 1、...

今天要跟大家分享的美食是用苦瓜搭配鸡蛋作为馅料做成的苦瓜鸡蛋蒸包.这道苦瓜鸡蛋蒸包做出来之后外皮是非常薄的,而且是半透明的,可以看到里面的馅料.而馅料吃起来非常美味,做馅料的食材不光有苦瓜和鸡蛋,还有 ...

精选素食菜谱公众号秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩,秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用. 今天秋葵10道菜谱做法,回家马上就可以尝 ...

慧律开示录 28篇原创内容公众号秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩,秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用. 今天秋葵10道菜谱做法,回 ...

苦瓜是我们舶来品,这不妨碍我们爱吃,虽然有点苦味,但是爱吃的一点都比嫌弃,反而认为这苦味太能清热败火,吃的就是这个味,不爱吃就不一样,认为那么漂亮的绿油油苦瓜,为什么那么苦呢?这就是苦味不同了.在饮食 ...

2. 鸭子洗净,斩成小块 3. 冷水入锅,放入姜片,焯水后捞出 4. 姜切片,蒜剥去外皮,红.青椒切小块 5. 锅里放入油,烧热后爆香香蒜 6. 放入鸭子炒制 7. 煸炒掉鸭子的水分后,加入八角再炒一 ...

夏日多吃苦，胜过各种补！苦瓜的10种花样做法，美容瘦身降三高！