素食菜谱来啦｜扒了30种豆制品，发现最值得吃的是...... / 开普饭

素食者如何才能在日常饮食中保证"均衡营养"呢?一起来看看吧. 获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障.对于素食者来说,通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入. 建议 ...

红烧冬瓜 -材料- 冬瓜500克.豆豉10克油.盐.酱油适量 -做法- 1. 冬瓜去皮,洗干净,切小方块: 2. 热锅倒油,小火,香煎豆豉: 3. 放入冬瓜炒,加入开水中火焖: 4. 放盐.酱油 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇. 看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸. ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹......想必这些豆制品大家都耳熟能详吧,随便一炒,就是一顿下饭的好菜. 豆制品不仅价格便宜,而且营养丰富,但是不同豆制品营养价值可相差大了. 众所周知,豆制品的原料基本都 ...

乌梅三豆饮 [原料] 乌梅.黑豆.绿豆.黄豆.冰糖各适量 [做法] 1. 豆子提前浸泡2小时以上: 2. 往豆子锅里加入晒干乌梅.大火煮开,然后转小火慢慢熬煮45分钟到一小时,直到豆子开花煮烂: 3. ...

盛夏傍晚,约上三五好友,喝喝茶,聊聊天,再来上几盘花生毛豆,绝对是很多人消暑的标配.要说我心目中最适合夏天的茶点小菜,"花生+毛豆"绝对排第一! 小编看来,美食界里CP感最强的两种 ...

种植牙作为21世纪口腔医学最重要的成就之一,是缺牙者的理想选择,这一口腔领域的高端技术,拥有"人类第三副牙齿"的美誉. 目前全球种植体品牌多达成千上百种,一线种植牙品牌都集中在瑞典 ...

扒了 10 种豆制品,发现豆腐的营养不算啥,最值得吃的,是它! 春天好吃的实在是太多了!光说这豆制品吧,就种类繁多,豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹.豆腐泡--一想到这些,口水就泛滥,豆制品不仅好吃,更关键 ...

豆腐.豆腐皮.豆腐干.腐竹.豆腐泡--一想到这些豆制品,流口水就泛滥,因为:

一.野柿子野柿子的话个头比家里面的柿子要小很多,但是味道都差不多,都很甜很甜,当然,如果熟不透就去摘吃的话那是很涩的,没法吃,必须等完全熟透了才好吃. 二.野山楂野山楂的话味道还可以,吃起来酸酸甜 ...

瓜类属于葫芦科,它有不同的大小.形状.颜色,口感和甜度都有所差异. 瓜类中最受欢迎的是卡萨巴甜瓜.哈密瓜.蜜瓜和波斯瓜等.瓜类中最贵的品种是夕张王甜瓜,这种甜瓜产自日本,产量并不多.夕张王甜瓜也被认为 ...

素食菜谱来啦｜扒了30种豆制品，发现最值得吃的是......