冬天多吃芹菜，好处很多！简单方便的家常菜，经济又实惠！ / 开普饭

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你夏天天气越来越热你还在为每天吃什么而苦恼吗小编来给大家推荐几道菜营养美味又实惠! 夏季美容第一菜:西红柿西红 ...

4.锅中放入适量的油,下入茶树菇翻炒: 5. 直至茶树菇里面水分煸炒出来, 它微微发软: 6. 下入焯过水的豆角进去翻炒: 7.再加入红椒丝进去翻炒: 8. 最后加入点盐调味即可. 干锅手撕包菜包菜 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

美食菜谱冬天干燥,易上火. 很适合多吃一些绿色蔬菜, 尤其是芹菜. 芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富, 其富含胡萝卜素. 维生素.钙.磷.铁.钠等, 有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 芹 ...

韭菜的主要营养成分有维生素C.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素.碳水化合物及矿物质.韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动.预防大肠癌的发生,同时又 ...

香蕉是水果中的一种,也是日常生活中必不可少的,常吃香蕉可以使皮肤柔软,头发乌黑,眼睛明亮,预防疾病,延年益寿,它里面含有碳水化合物,也含有蛋白质,脂肪,灰分,还含有多种维生素,果胶和多种酶,这些都有助 ...

平时吃的排骨.猪肉什么的,很多人都觉着没有以前的猪肉香,特别是上年纪的老人,总感觉现在的猪肉没有肉味.究其原因,一是现在猪都是吃饲料长大的,生长期缩短,二是像排骨类的都喜欢焯水,焯水的过程中肉的香味会 ...

↓ 视频观看山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用.那么你知道冬季吃山药的好处有哪些吗?今天小编就来告诉大家,一起来看看吧! 冬天山药有哪些好处 01 注意山药 ...

芹菜,是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,不仅物美价廉,而且是四季皆青,它富含大量的植物纤维和钙.镁.钾.胡萝卜素.B 族维生素和维生素 C 等营养物质.另外在医书<本草推陈>中记载,芹菜& ...

剁椒辣炒鸡胗材料:鸡胗.长青椒.剁椒.姜.葱.蒜.花椒.盐.料酒.老抽.香油做法:1.鸡胗清洗干净后切薄片:加姜末,红剁椒,料酒:腌制20分钟左右.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片.2.热锅倒入油,油烧 ...

冬天多吃芹菜，好处很多！简单方便的家常菜，经济又实惠！