冬天多吃芹菜，好处很多，简单方便的家常菜! / 开普饭

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常地韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

食材绿茄子2个.土豆2个.红烧肉适量.精盐适量.一品鲜酱油适量.大料1瓣.鸡精适量. 做法 1.茄子用手掰成小块,用手掰的味道比用刀切的味好. 2.土豆用羹匙掰小块. 3.大葱切葱花,姜切末,大蒜切 ...

芹菜炒粉条食材: 芹菜500g.猪肉150g.粉条150g.大葱一段.姜一块.蒜二瓣.精盐适量.一品鲜酱油适量.十三香适量.鸡精适量步骤: 芹菜摘掉叶子,洗净用刀拍一拍切小段. 大葱切葱花,姜切末 ...

芹菜炒粉条食材芹菜500g.猪肉150g.粉条150g.大葱一段.姜一块.蒜二瓣.精盐适量.一品鲜酱油适量.十三香适量.鸡精适量步骤 1.食材集合. 2.芹菜摘掉叶子,洗净用刀拍一拍切小段. 3 ...

皮蛋拌豆腐所需材料:北豆腐1块.皮蛋3个.香菜1棵.香油1汤匙.辣椒油1汤匙.生抽1汤匙.白糖半汤匙.香醋1汤匙.盐适量. 做法步骤: 1.北豆腐就是老豆腐,或者叫卤水豆腐,把豆腐切成小方块. ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

韭菜的主要营养成分有维生素C.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素.碳水化合物及矿物质.韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动.预防大肠癌的发生,同时又 ...

香蕉是水果中的一种,也是日常生活中必不可少的,常吃香蕉可以使皮肤柔软,头发乌黑,眼睛明亮,预防疾病,延年益寿,它里面含有碳水化合物,也含有蛋白质,脂肪,灰分,还含有多种维生素,果胶和多种酶,这些都有助 ...

平时吃的排骨.猪肉什么的,很多人都觉着没有以前的猪肉香,特别是上年纪的老人,总感觉现在的猪肉没有肉味.究其原因,一是现在猪都是吃饲料长大的,生长期缩短,二是像排骨类的都喜欢焯水,焯水的过程中肉的香味会 ...

↓ 视频观看山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用.那么你知道冬季吃山药的好处有哪些吗?今天小编就来告诉大家,一起来看看吧! 冬天山药有哪些好处 01 注意山药 ...

芹菜,是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,不仅物美价廉,而且是四季皆青,它富含大量的植物纤维和钙.镁.钾.胡萝卜素.B 族维生素和维生素 C 等营养物质.另外在医书<本草推陈>中记载,芹菜& ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号春天很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是 ...

冬天多吃芹菜，好处很多，简单方便的家常菜!