春天多吃芹菜，好处很多！简单方便的家常菜，经济又实惠！ / 开普饭

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

南无阿弥陀佛 2月25日农历正月十四春天万物甦醒.欣欣向荣,是吃蔬菜的好时节.春天餐桌上的绝味美食,芦笋做法get起来! 春天餐桌上的绝味美食芦笋,也被叫做"南荻笋",&qu ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你夏天天气越来越热你还在为每天吃什么而苦恼吗小编来给大家推荐几道菜营养美味又实惠! 夏季美容第一菜:西红柿西红 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

韭菜的主要营养成分有维生素C.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素.碳水化合物及矿物质.韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动.预防大肠癌的发生,同时又 ...

都知道应季的蔬菜应该多吃点,这样对我们的身体健康更有利.说起春天的应季蔬菜,在这里不得不提一下春天的芹菜,俗话说"立春吃芹,日日来劲",指的就是春季的芹菜最适合大家去食用.像我们经 ...

香蕉是水果中的一种,也是日常生活中必不可少的,常吃香蕉可以使皮肤柔软,头发乌黑,眼睛明亮,预防疾病,延年益寿,它里面含有碳水化合物,也含有蛋白质,脂肪,灰分,还含有多种维生素,果胶和多种酶,这些都有助 ...

芹菜,是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,不仅物美价廉,而且是四季皆青,它富含大量的植物纤维和钙.镁.钾.胡萝卜素.B 族维生素和维生素 C 等营养物质.另外在医书<本草推陈>中记载,芹菜& ...

剁椒辣炒鸡胗材料:鸡胗.长青椒.剁椒.姜.葱.蒜.花椒.盐.料酒.老抽.香油做法:1.鸡胗清洗干净后切薄片:加姜末,红剁椒,料酒:腌制20分钟左右.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片.2.热锅倒入油,油烧 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐六道快手凉菜的做法.夏天到了,每天回到家里,最想吃的就是能一道凉爽的凉菜能帮我增加一些凉意.几口凉菜入口,立马会感觉到有一股清 ...

蒜蓉娃娃菜做法 1.准备食材. 2.娃娃菜切掉头,剥片.盐水浸泡二十分钟后洗净,沥干水份. 3.娃娃菜切去未端的芥蒂,斜切片. 4.葱摘掉头和未端的黄.洗净,切葱花. 5.蒜头用刀拍扁,剥掉外壳.切 ...

冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

春天多吃芹菜，好处很多！简单方便的家常菜，经济又实惠！