镜子练习第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒 / 开普饭

生气在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活.那在争吵过后,我们不宜做什么呢?专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的几件事,并给出平复心情的方法. ...

慈怀女性成长读书会会长,韦娜致敬: 今天看到一个观点,真的不能再赞同了.她说,女人是有了思辨能力时,才是真正的独立与强大. 她清楚地知道自己想要的和不想要的东西.敢于拒绝不适合自己的,敢于拿起自己想得 ...

2021年3月11日是第16个世界肾脏日,今年的主题是"与肾病共存,享受美好生活(Living Well with Kidney Disease)".旨在以患者为中心,赋予患者和照 ...

网友咨询:我是两个孩子的妈妈,目前我的婚姻出现了很大的问题,丈夫有了外遇,我可以很确定了,但是我还没有揭穿他.感情问题现在是我最痛苦煎熬的事情,心里边很难受,我之前有过几年的产后抑郁症,我很渴望能被爱 ...

[写给读者的话]每日书签,是三度先生赠给忠实读者的箴言.人生路上,贵在坚持.只要每天坚持来打卡阅读,你的人生必将无限可能.图片书签每日更新,你可以自己保存收藏,也可转发送朋友.路漫漫其修远兮,吾将上下 ...

同学们,欢迎来到音乐课堂! 这周我们迎来了一周的晴好天气,最高气温都到20度以上,很多人都忍不住外出"踏青(fang feng)",老师也不例外,也出去感受了一把春天的气息! 天气 ...

2021牛年春节已经悄悄地向我们走来了,春的脚步也越来越近了.过年的年味儿也越来越浓了,各家各户都在张灯结彩,采办年货."年"是乡愁.是团圆.是成长,它承载了每一个中国人对家的一份 ...

文字/爱情周公馆 "爱情"到底是什么?谁也说不请楚,如果询问这个时代正在谈恋爱的人,相信他们的回答大多离不开这些成语:两情相悦.一见钟情.心心相印等.而与古人相比,我们的爱情就显得 ...

嘿宝贝睡了吗还没睡吧是不是已经准备清空你的购物车了你呀看见想买的东西还是会跟小孩子一样一个包包一支口红一件衣服就能让你眼睛亮亮的特别兴奋我喜欢你这个样子很单纯也很快乐所以 ...

也许你常常都有这样的感受:认为自己是一个自卑的人,总是被身边的人际关系所困扰,总是在幻想未来等等. 我们常常给自己贴标签,如:我是一个性格内向的人,我是一个不喜欢热闹的人,因为曾经没有怎样,现在只好怎 ...

大家一定都听说过<人性的弱点>这一本书吧,戴尔·卡耐基,通过自己的实际生活当中的经验,向人们总结出了有关于人性身上的一些弱点,其实人性弱点指的就是在一种正常的生活状态之下,人们表现出来的那 ...

镜子练习第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒