糖友的”修炼“之路

会长

您是医生吗？

帮我推荐几位医生吧？
帮我推荐几种治糖尿病的药吧？
这是每天会长遇到最多的问题，“寻医”和“问药”应该是糖友治疗糖尿病最重视的问题了。
既然治疗糖尿病，只需要找到靠谱的医生，该检查检查，该开药开药，那会长天天花样翻新的组织“糖友群”，绞尽脑汁的搞啥“甜蜜互助”、“同伴支持”，到底是着了哪门子的魔？

没人喜欢听长篇大论的说教，哪怕你说的都是真理，那么会长就来给大家讲一个小故事吧。（点击下面的音乐，边听边看更有感觉）

从
前，有一位唐姓之人，住在苏州的城边，生活乐无边。

有一天，唐生走在路上，忽然跳出了一个人，他说：“此山是我开，此树是我栽，若想从此过，留下健康来”。

这个自称“糖尿病”的劫匪，是传说中专劫健康的惯犯，仗着腿脚利索，唐先生趁劫匪不备，侥幸逃脱。
看看穷追不舍的劫匪，我们的唐生来到一处庄院，这座宏伟的庄院叫“医院”庄，在那里找到了一位大侠，名叫“医生”，恳求大侠施以援手。
“医生”大侠说了，到了我这里，你就安全了。唐生很高兴，在“医院”庄呆了好一阵子，果然平安无事。
但是日子久了，唐生又犯了愁：这样下去也不行啊，呆在“医院”庄，要花不少银子；再说了，我也得出去挣钱谋生过日子，不能总呆在“医院”庄不出去了吧？
于是他又找到了“医生”大侠，大侠很爽快：“这样，我卖给你几样武器，你带着防身，再遇到劫匪，你就用这些武器，搞定他！”
迎着庄外的朝阳，拍着腰间瘪下来的银包，唐生高高兴兴地带着这些名为“药物”的武器回家去。
一出门，迎面就撞上了劫匪“糖尿病”，原来这个可恶的劫匪一直都没打算放过他。
唐生大惊失色，着急忙慌地掏出武器，一时间也也不知道该咋用，索性一顿乱打，劫匪竟然被打跑了！
故事说到这里，本来应该用主人公从此过上了幸福快乐的生活，来作为圆满结局。
但万万没想到的是：这个叫“糖尿病”的劫匪非常之狡猾难缠，从此以后，不管白天黑夜，不管唐生在家里还是在路上，总是偷偷跟着。
每次唐生觉得自己摆脱了劫匪，已经安全的时候，“糖尿病”就会忽然出现狠狠给唐生一刀。
由于唐生的武功——自我管理都是临时学的，打劫匪，光靠亮出武器摆个架势可不行，被“糖尿病”打劫过好几次“健康”之后，唐生彻底没了信心。
用武器招呼吧，自己的武功就像《天龙八部》里的段誉，时灵时不灵，而劫匪就像那打不死的小强；想用轻功逃吧，劫匪就像狗皮膏药一样阴魂不散。打又打不过，逃又逃不开，左右为难，只有每次去“医院”庄呆着，能安生一段时间。
为了纪念自己那逝去的健康，唐生仰天长啸，从此改名叫做“糖友”。
“糖友”忽然想到一个好主意，自己武功不行，雇一个武功高的“医生”大侠天天保护自己不就行了？他兴冲冲地跑去“医院”庄跟“医生”大侠说了这个绝妙的想法。
大侠耸了耸肩膀：I’m so sorry! 我的同志哥，咱们遇到的是一个超级勤奋的劫匪集团，整个神州有1.4亿常年被“糖尿病”打劫的，而我们能打得过这帮劫匪的专科大侠只有2万多，人手不够啊！
我能做的就是在每年你来我这里的6个小时里尽力帮助你，而你在外面的8760小时就只能靠你自己了。
此路不通，“糖友”又陷入了深深的烦恼之中，烦恼归烦恼，总不能对欺上门的劫匪视而不见吧？于是他又尝试了很多办法：
有人卖给他5000银子一颗，号称能彻底搞定“糖尿病”劫匪的神器，他试过了，发现这完全是个骗局。
有人告诉他去用一种叫“APP”的武器，遇到劫匪的时候，可以像使用召唤兽一样召唤“医生”大侠来帮忙，他也试过了，不用花银子的，千呼万唤才好不容易召唤成功一次，指导打劫匪还经常答非所问，花银子的，召唤成功率倒是高多了，但是远大侠打不过近劫匪，依然帮不上什么大忙。
最后还是得靠自己啊！“糖友”痛定思痛，决心练好“自我管理”这门武功，可是说来容易，做起来难，光看懂“秘笈”就要劳心费神，何况还要长期坚持练习。
这是一场关乎“健康”的战争——自学成高手者，从此打得“糖尿病”闻风丧胆，再无凶焰。自学不成者，就只好被劫匪一次次欺凌！
找人组队一起练吧！“糖友”忽然灵机一动。既然这么多人都经常被“糖尿病”光顾，相信大家都需要对付这个罪大恶极的劫匪，那么，大家团结起来，一起上阵打劫匪，还可以分享经验值，一起升级武功，何乐而不为呢？
于是，我们的“糖友”就四处各种寻找“同伴”，一起组团打劫匪，着实热闹了一阵子，慢慢的，“糖友”又发现了新问题。
首先，他发现“1型伙伴”通常用的是“胰岛素”枪，练的是枪法，而“2型伙伴”用的却是“口服药”刀，多数练的是刀法，这样掺和在一起打怪，有点乱，没法互相借鉴。
其次，有的“伙伴”自己武功看似很高，但是他的经验是武侠小说中那种跳崖不死得来的奇遇，无法复制，如果套用这种伙伴的经验，反而有害。
再有就是各种兜售武器和秘笈的假“伙伴”，难辨真伪。
那么，靠谱的“同伴互助”到底是啥样子的呢？
故事讲到这里，又轮到会长上场了。
首先，会长想说，就像随便找几个人出来踢足球一样，随便把糖友放在一起，这不是真正的同伴互助。
靠谱的同伴支持，首先需要的是一个靠谱的患者领袖，他除了自己有足够的知识和经验之外，还要善于沟通，像下图中那样说大家听得懂的人话。
伙伴之间需要真正的关心和鼓励，像下图一样，提供的是情感上贴心的支持，而不是说教。
医生的作用依然是重要的，在需要的时候，有同伴指导和监督的糖友能得到医生更有效的治疗。
正如老酒，越陈越香，所以靠谱的同伴互助，是建立了长期牢固的羁绊，十年、二十年、三十年乃至一辈子都要在一起奋斗的珍贵的伙伴关系。
以上五幅图片来源于英国哥伦比亚医学院 Tricia S. Tang, PhD, R.Psych教授的讲座PPT
那么，到哪里去寻找靠谱互助伙伴呢？
来甜蜜互助群
找到你一生的互助伙伴！
 
居住在北京、长沙的伙伴注意啦！
在天津老大和嘟嘟的努力下，经过自强甜蜜互助会多年的实践，会长准备在北京、长沙这两个城市筹备建立新的甜蜜互助群，继续开展同城糖友之间的同伴互助。
现在开始招募居住在北京、长沙的1型和2型糖友，有兴趣加入的伙伴，只需要向会长提交北京、长沙的医院开具的医生处方或者诊断证明就好，检查单据也可，一张就行。（会长微信号：ylj_sy）
我是会长
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