夏季养生之三伏 / 开普饭

近日,家住江汉区的陈女士发现自己的身体出现了问题,月经过少,还经常感到下腹胀痛,摸上去肚子冰凉冰凉的. 为了保险起见,她赶紧到医院检查,医院没有检查出什么毛病,只说是亚健康. 陈女士只好来到诚顺和中医 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1683天今日看点加长版的三伏天已经过去了,但余威尚在.最近刚感受到一点点夏末秋初的凉意,"秋老虎"又潜伏在高温里"虎视眈眈&quo ...

导语:中医学上有个说法,叫"百病皆由脾胃衰而生也".在中医看来,脾胃是气血生化之源,是后天之本.如果脾胃虚弱,那么人体也会因此而出现很多疾病.只是,脾胃虚弱的人,症状也并不都是一样 ...

天气越来越热啦! 就在上周,我们一位曾经声称自己的命是冷饮给的.干啥啥不行喝冷饮第一名的冷饮狂热爱好者同事,鬼使神差(可能是年纪到了)地发起了不喝冷饮挑战! 可见夏季养生的重要性,堪称是力挽狂澜.绝地 ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜.应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长" ...

黄煌:夏日寒湿内蕴,注意维护阳气最近门诊上的病人寒湿证很多,或身痛,或困重,或浮肿,或面起黑斑或痤疮,或月经过期不来,或腹泻,或皮肤痒,或赘肉顿生--表现不一而足. 我的处方中葛根汤.麻黄附子甘草汤 ...

[夏季如何养阳] 冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,他却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉.如果出现这种情况,就要注意了,你的体质已经变差,用中医的话来说就是--阳虚. 1.夏季易伤阳 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

祖国医学有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境.季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥" ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰, 到底哪个才是最适合夏天?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西?是因为在夏 ...

夏季养生之三伏