关于夏季养生的几则短医话 / 开普饭

我们先说说什么是阳虚,阳虚的人岂是就是火力不够,阳气不足.最形象的表现有就是怕冷!怕冷!怕冷!要吃热.穿暖. 明代医家张介宾说:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳". ...

中医认为,若失了阳气,则,失其所则折寿而不彰. 这就影响到健康状态了吧.那么,这里的"所"字,是指阳气的处所. 阳气的处所,在哪里呢?春夏在外,秋冬在内. 阳气失其所应有的处所,那 ...

梅花泪童丽 ● 冬季气候干燥, 很多人都会出现口干舌燥.脱皮.便秘等症状.中医认为, 这主要是由于人体"内火"所致.正确认识冬天里的"内火", 找出原因对应调 ...

● 春天来了,天气渐暖,万物复苏,一切欣欣向荣.春天养生,养的是生发之气.春天属少阳,阳气刚刚从冬天的蛰伏状态复苏,力量尚弱,所以要从各方面小心呵护,不能让稚嫩的阳气受伤."少火生气,壮火食 ...

● 临床工作中我常会跟病人说,一定要主动养生,包括清淡饮食,不熬夜,多运动,保持心情舒畅,戒烟限酒等等.因为生命与健康是我们至贵至重的,如果我们自己不重视,没有人会重视!生病非常痛苦,最好能提前预防, ...

●<黄帝内经·四气调神大论>道出了冬季养生的常规,文曰:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺 ...

● 我们知道,东方女子体质偏于阴柔,大多数人怕风.怕冷.月子病.痛经.月经失调的问题,终究离不开"虚寒"二字.于是,抗寒保暖更是女子秋冬的必做事项.一个温暖的女人,看上去一定比同龄 ...

夏季的酷热难耐我们已经挺过去了,迎来了凉意十足的秋季.虽然中午的时候还是比较热的,但已经没有了夏季闷热的感觉了.尤其是早晚,还能感觉到风吹皮肤的凉爽之意.尤其是随着秋季的慢慢推移,这种舒服感会变 ...

孙郎中按☞ 很多粉丝给我留言说,短医话挺好,文字不多,短小精悍,但可以直接了当说明问题,有利于快速阅读,希望多写些实用短医话!因此,我今天又编辑撰写几篇短医,希望能帮到大家! ●早春时节,天气乍暖 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

关于夏季养生的几则短医话