形意三体式的正确练法!
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形意三体式的练法
形意三体式的练法 三体式是形意拳的主要桩法,也是形意拳中各种套路的起势.收势,该拳种的各种技法都是以三体式的各种要求为基础,所以,该桩法既为人门必修,又是高层功夫所需.三体式体现了形意拳的太极.两仪. ...
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师门秘传形意拳三体式内劲练法,懂了这个一个月练出整劲
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