太极不走步,脚下没功夫!太极走步如何练?
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简单小诀窍,教你练习太极步
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太极拳练的是腰腿,脚下没功夫也是白练
太极拳力量的根源在哪里?许许多多太极拳爱好者并不明白,意识上不明不白,做起来当然就不清不楚,就容易出现单纯某一个部位肌肉发力的现象,这样就做不到太极拳周身一家,完整一气的动作要求了.武式太极拳创始人武 ...
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太极不走步,脚下没功夫,太极步至关重要!
俗话说:"教拳不教步,教步打师父":"太极不走步,脚下没功夫":"步不稳则拳乱":"先有好脚,才有好拳":"手 ...
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太极不走步,脚下没功夫
俗话说:"教拳不教步,教步打师父":"太极不走步,脚下没功夫":"步不稳则拳乱":"先有好脚,才有好拳":"手 ...
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太极不走步 ,脚下没功夫,太极步至关重要!
"教拳不教步,教步打师父":"太极不走步,脚下没功夫":"步不稳则拳乱":"先有好脚,才有好拳":"手进三分, ...
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太极步至关重要,太极不走步,脚下没功夫
编者按 武术中评价拳法的谚语曰:"先看一步走,再看一伸手". 这说明,走步是太极运动的基础和先导.太极拳强调劲起于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整 ...
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太极不走步,脚下没功夫!太极走步如何练?
太极拳 今天 武术中评价拳法的谚语曰:"先看一步走,再看一伸手".这说明,走步是太极运动的基础和先导.太极拳强调劲起于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随, ...
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“太极腰”练起来!没腰太极一定练不好
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