练太极，我们应该把功夫下在哪儿? / 开普饭

2009年7月份,咸阳湖边练拳.练功的人很多,年青的有之,年老着有之,尤以练太极拳的居多,但得太极拳精髓的少,大约有三四个中老年人练得还算有模有样,只有一人把功夫练到极深处,举手投足之中体现出太极功夫 ...

我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别.在日常练拳中,我们应该注意以下两点: 一. 弃多求少,精益求精 ...

现代社会是一个浮躁的社会,现在的人也普遍过着比较快节奏的生活,路上行人车流无不来往匆匆,在这样的风气下一份宁静显得愈加重要.晨钟暮鼓,翠鸟竹林俨然成了向往的生活,此时来学习一下太极拳让自己的心归于平静 ...

练太极拳,就起码应懂得并做到头顶.肩沉.肘坠.腕坐.指展.胸含.腹实.臀敛.腰松这些太极拳最基本的规矩,否则即使只为健身,效果也会大打折扣. 先辈太极拳家们一再提醒我们,练太极拳是差之毫厘,谬之千里. ...

我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别.不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套:拳还没 ...

修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多太极拳初学者都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别.不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套:拳还没打好,又 ...

日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ...

在练拳中应如何逐步配合利用这个"左起右落"的规律呢? 在这个规律的配合中,主要有一个问题,就是在架子的动作上所有的左右虚实,对于蓄发的关系往往不得不和这个规律相矛盾:另一方面,由于 ...

许多老师在教学生时常常告诫,要刻苦多练,这本身无可非议,但不分清具体情况一味多练,往往适得其反,不但不利于健康,反而有伤身体. 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这 ...

练太极，我们应该把功夫下在哪儿?