遵从身体发出的信号 / 开普饭

趁着这个假期,我读完了<高效能人士的七个习惯>.这个书光看名字的话有些土,看着就像是那种贩卖成功学的.没有什么营养的书,但是读完之后,我感觉这本书写得确实不错,至少其中"要事第一 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 自从坚持跑步3年多以来,整个人彻底发生了变化,生活也随之而变.总之,向着美好的方向改变,一切都是美好的. 跑步融入生活,爱上运动,也是自然而然的事.对于跑步来说 ...

你会不会有这样的时刻:看了励志大片,准备每天开始晨跑,但是第二天早上却起不来?工作忙,节奏快,没有时间运动,下班回家只想葛优躺?每天晚上睡不着,白天却只能靠浓茶咖啡提神? 要改变这一切其实需要做一件事 ...

最近,在写第二本书的稿子:选了两篇发在了公众号上,

五脏的问题都有什么反应?太重要了!请你一定要看! 一.肝脏肝脏有问题时--尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作. 1.右上腹闷痛. 2.右后腰酸痛. 3.右肩感觉酸.麻.痛, ...

如果是天生的就有竖纹的话,并且父母长辈的指甲也都有这种情况,那么就无需太担心,这也有一定的遗传的影响,并不是暗示你的身体不好,是正常的生理现象. 当指甲上出现黑色的竖纹时,就要开始上心了,很有可能就是 ...

我们都知道喝茶好,可是所谓过犹不及,当你出现这些情况的时候,放下茶杯,速速退散! 喜欢喝茶的朋友都知道,茶种类有很多,不同的茶有不同的功效和茶性. 为了能让我们迅速了解自己的身体状况,我们的身体会发送 ...

中医认为,指甲与人体五脏六腑经络和气血有一定关系,健康的指甲往往呈现出的状态是饱满.颜色均匀呈淡粉色,且指甲较为坚韧,不薄不厚.有光泽无竖纹.我们可以通过指甲的形状.颜色来观察身体健康情况.这是由于, ...

膀胱癌早期症状并不明显就像定时炸弹一样

大众网·海报新闻记者董昊骞济南报道 2021年4月15日-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周主题是"健康中国健康家--关爱生命科学防癌".近日,由国家卫生健康委员会 ...

道教平台中國道教官方平台,中國道家研究院官方平台,弘揚道教文化,傳承中華根基,道教是中國人的根底,弘道揚法需要您的支持,歡迎關注,獲取無量功德! 公众号中医非常重视经络养生,经络就是周身气血运行的 ...

前几天吴孟达因肝癌离世了,有点难过,看过他几十部电影,他是一个人,又好像是很多人,是生活虐我千万遍我仍待你如初恋的你.我.他和她.纪念文章里,小编最喜欢许知远那篇: "他让我叫他" ...

遵从身体发出的信号