饭后困倦

饭后困倦
现代医学认为饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃得以休息一会。

如果感觉疲乏无力，精神不振，或者伴有腹胀便塘，嗳气，泛酸……
可能就是脾虚不运了。

“脾弱不能即运，不运则静矣！静，故思睡也”
可以用楂曲六君子汤加减治疗。