在家健身这件事可能并不适合所有人 / 开普饭

在发表<40种健身房常用器械器材的名称和用法>一文后,不少网友希望我能写一篇家用健身器械的分享文章,其实早在疫情期间我就零零散散的在朋友圈分享过宅家健身的日常,相比健身房而言,对于加班族或 ...

现在还是会有人抽出时间去健身房健身,他们都深知健身的重要性.她们不敢放松,因为他们知道一旦养成惰性,就不能拥有心仪的身材.快让这些器材助你一臂之力吧.可以摆在家里的三种健身器械,不用去健身房也能健身! ...

" 如果有一天,我瘦了请别羡慕因为我努力过... 如果有一天,我依旧很胖请别嘲笑因为我尝试过... 不问过去,不畏将来只争朝夕 ---灼炼,精简自己 " 健身卡办了大半年 ...

健身与不健身,二者的差别是很大的,我们从外形特征就可以看出来差别.而健身改变的不止是身材,还有其他方面的收获. 健身越早开始,越早收益,坚持健身的时间越久,你会收获的益处也会越多.只有长期坚持的人,才 ...

对于健身这件事,你持什么态度? 很多人觉得健身很枯燥,很乏味,没有动力去执行,并不想要开始健身.而坚持健身锻炼的人,往往只有少数人,这就是社会的现状. 而健身这件事,有的人从不开始,而有的人一坚持就是 ...

" 不管你留恋与否,2017年就要离我们而去了. 过去的一年中,健身圈也发生了许多大大小小的新闻,虽然不像比特币暴涨.拉斯维加斯枪击.特斯拉跑车一样引发全民关注,但只要身在这个日新月异的行业 ...

郑老师寄语父母英语不好,能不能给娃英语启蒙?平时上班忙,怎样见缝插针给娃启蒙?面对动辄上万的线下培训班,怎样启蒙才经济最高效?......相信,很多妈妈都考虑过这样的现实问题. 牧延妈妈是通过前期老 ...

今日配图是 Steve Weatherford,美国前橄榄球职业运动员见过太多「健身却无趣的人」,他们也许身材很好.极度自律.训练水平高,是无数人羡慕的对象,可相熟之后才发现:他们除了肌肉.训练好像 ...

随着夏季持续的高温天气来临,许多人为每日为"出汗"所苦. 近日,原湖北省中医药研究员研究员.省中医院学术骨干,现在诚顺和中医门诊部坐诊的名老中医张林茂主任医师的诊室里,每日都有许多 ...

在小宝宝出生后,新手父母们总想把最好的都留给孩子,所以在这种爱子心切的心理驱动下,家长们尤其舍得花钱.但是其实在养孩子这件事上,新手父母们还是应该多了解一些育儿知识,这样才能够被一些宣传噱头或者&qu ...

健身期间,有些事情可以做,有些事情不可以做,否则会影响锻炼效果.健身之前,我们需要科学扫盲,认真了解健身的基础训练常识,避开训练盲区,才能有效提高训练效果. 健身期间,你不能做的几件事,很容易影响健身 ...

在家健身这件事可能并不适合所有人