小心！健身这件事不一定会让你成为更有趣的人 / 开普饭

说起健身.锻炼.练功,大家的第一印象肯定都是:练得越多进步越快.一天练3~4个小时那是家常便饭,甚至还有朋友一天练5个小时+.一听到这么刻苦地锻炼,大家也都会觉得将来必成大器. 那累了怎么办?再累也要 ...

正月十五结束,中国人的新年大抵算是彻底结束了,放松的思维神经和肠胃也在慢慢回归正常,春节前后几乎停摆的的整个社会机器也在慢慢走上正轨.随着气温的回升,中国跑者们的"赛季"也逐渐开始 ...

我是运动防护师运动员身后的守护者-运动防护师(Athletic Trainers) 当众人焦点都集中在运动员徜徉于运动场时,有一群默默陪伴运动员的守护者,在第一线贴身照护运动员的生活.训练与比赛等各 ...

蠢蠢欲动 ▼ 扑了个空 ▼ 这发生在23号一位女生在健身房被揩油的事件再一次引发了网友们对健身房乱象的讨论细数健身房的种种乱象性骚扰确实占了很大的比例妹子哼哧哼哧的拉着背后边老男人却尽情的 ...

GOOD NIGHT 昨天下午,自己一个人在附近的一家咖啡厅等人,听到隔壁桌的人在谈一单与直播带货相关的生意(PS:整个大厅就我们两桌,他们就在我隔壁,真的不是我偷听 ). 他们谈的内容已经记不太清楚 ...

健身与不健身,二者的差别是很大的,我们从外形特征就可以看出来差别.而健身改变的不止是身材,还有其他方面的收获. 健身越早开始,越早收益,坚持健身的时间越久,你会收获的益处也会越多.只有长期坚持的人,才 ...

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对于健身这件事,你持什么态度? 很多人觉得健身很枯燥,很乏味,没有动力去执行,并不想要开始健身.而坚持健身锻炼的人,往往只有少数人,这就是社会的现状. 而健身这件事,有的人从不开始,而有的人一坚持就是 ...

" 不管你留恋与否,2017年就要离我们而去了. 过去的一年中,健身圈也发生了许多大大小小的新闻,虽然不像比特币暴涨.拉斯维加斯枪击.特斯拉跑车一样引发全民关注,但只要身在这个日新月异的行业 ...

粉丝: 我和男朋友在一起一年半了,这是我第3次怀孕. 第一个胎儿,男朋友说,经济条件不好,暂时不能要.所以,我就去打掉了. 第二个胎儿,当时下雨,不小心路滑,然后流产了.当时男朋友特别伤心,每天下班后 ...

一.我劝你远离舒适区长期待在舒适区里,欲望会越来越容易被满足,自律会被一点一点的吞噬,意志力也会随之消失.成为一个不知上进.随遇而安,抗不住一丝风险的死肥宅. 越简单舒服的事情,容易让你迷失在舒适圈 ...

最近上网时,感觉各个平台给我推荐的健身减肥的内容越来越多了,随着天气炎热,人们穿的越来越少,身材焦虑越来越严重.于是,很多打工人研究起了如何在家健身. 刚刚过去的618交易数据就是最好的证据,多家线上 ...

怀孕和分娩,使孕妈妈的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原.照料产妇这一看似简单的事,里面却蕴藏着不少的学问. 1.身体清洁要得当有的新妈妈听从一些传统习俗,分娩后数 ...

最近这段时间对于动漫爱好者来说不太愉快,不少日本动漫宣布延期,原定四月份播出的<从零开始的异世界生活>.<我的青春恋爱物语>等动漫均宣布将会延后推出,让一众等着追番的朋友颇为遗 ...

小心！健身这件事不一定会让你成为更有趣的人