中医学和营养学对于饮食的不同观点 / 开普饭

王亚杰,解放军306医院,中医科品牌质量管理办公室左天宇编辑民以食为天.古代饮食文化不仅折射出中华文化的源远流长,在探究人体与疾病的关系进程中,先贤们意识到众多疾病的发生发展与预防与此关系密切 ...

四气五味要具足到底中医是怎么看饮食的呢?中医开方用药讲究药的四气五味,四气即升降浮沉,指的是自然界起起落落的现象.五味即酸.苦.甘.辛.咸,分别对应人体五大类营养成分. 比如吃一块面包,先是口腔咀嚼 ...

语音 | 张雷感冒之后,调理饮食有助于早日康复.我们应该如何调理饮食?是听现代医学的,还是中医的呢? 当寒气来袭时,有些人会感冒.感冒了,在饮食上吃点什么更好?本文从现代医学和中医两个不同的角度来分 ...

原创厚朴中医北京厚朴中医今天中医营养学是以天.地.人为参照体系的. 什么是天?就是我们吃的.喝的这些食物要讲究出产的时间.食用的时间和食用的量,这叫食饮有节.我们吃东西一定要顺应天时,也就是说 ...

生酮饮食是指高脂肪高蛋白,但极低碳水化合物水平的膳食模式,其脂肪含量很高,但减重效果十分惊人.尽管低碳饮食整体上效果良好,但其作用机制至今尚不明确.目前较为流行的一种理论模型称为"碳水化合物 ...

生酮饮食是指高脂肪高蛋白,但极低碳水化合物水平的膳食模式,其脂肪含量很高,但减重效果十分惊人.尽管低碳饮食整体上效果良好,但其作用机制至今尚不明确.目前较为流行的一种理论模型称为"碳水化合物 ...

长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...

人为什么变胖?什么饮食方式最有利于减肥?这些问题总是困扰着众多"减肥族".在多种饮食方式中,低碳饮食成为了减肥一族的"首选".通过摄入高脂肪高蛋白.但极低碳水化 ...

中医饮食营养学是在中医理论体系的指导下,应用食物来保健强身,预防和治疗疾病或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科.本课程主要由北京中医药大学尤海燕老师主讲,国讯医药网络科技开发(集团)有限公司设计制作而 ...

科学界达成一致意见的五个饮食健康观点-- 1. 多吃植物来源的食物: 列为第一条并非因为我是胎里素,而是因为多素的饮食习惯已经被证实可以改善健康,包括降低血压.甘油三酯和血糖,减少腰围尺寸,从而降低心 ...

[基原]银耳科植物银耳的子实体. [异名]白木耳.雪耳. [性味归经]甘.淡,平.入肺.胃.肾经. [功效]滋阴润肺. [应用] 1．肺阴虚,咳嗽:银耳6g,竹笋6g,淫羊藿3g.先将银耳及竹笋用冷 ...

韭菜粥 [原料] 新鲜韭菜30-60克,或韭菜籽5-10克,粳米60克,细盐少许. [制法] 取新鲜韭菜,洗净切细(或韭菜籽研细末).先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜或韭菜籽细末.精盐,同煮成稀粥. ...

中医学和营养学对于饮食的不同观点