《黄帝内经》的饮食思维与现代营养学 / 开普饭

本文分七个题目同各位讨论. 一.先请各位看以下数据据国务院年前发布的<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>提供的资料,我国居民的的膳食荤素搭配严重失衡,摄食以高脂肪的猪肉为主的畜 ...

讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第十一集,这一集我们讲枸杞.说到枸杞很多人都知道有养生作用.尤其是很多中老年朋友,都愿意用枸杞泡水喝,用枸杞熬粥或者做汤的也有. 有时 ...

原创汶东内经讲堂汶东内经讲堂今天讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第十集,这一集我们讲山药.关于山药我们都知道有养生保健的作用.很多老年人一到秋季,山药大量上市 ...

释义 "五果为助" 果类食物是人类赖以维系膳食营养的重要物质.早在唐代的<孔颖达疏>里即有"木实为果,草实为蓏"的记载.在中华民族"尚五& ...

讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第六课,这一堂课我们讲解浮小麦.有可能大家一听浮小麦不知道是什么,但是说到小麦大家肯定都知道,那么浮小麦和小麦有关系吗? 答案是有. ...

讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第五集,这一堂课我们讲解焦麦芽.那么,焦麦芽是怎么一味药呢?它又有什么作用呢?下面我们就一一道来. 简单说焦麦芽指的是大麦的果实,经发 ...

原创汶东内经讲堂汶东内经讲堂 2021-08-12 讲阴阳,论五行,学医入道. 各位朋友大家好! 今天我们讲饮食有道的第九集,这一集我们讲芡实.关于芡实上一集我们讲过,它是睡莲的种子. 说到睡莲这 ...

<黄帝内经>基于先秦时期之前的"一分为二" "一分为三"的哲学理念, 不但对"三阴三阳"思维模式的内涵予以了界定,更将其加以广泛 ...

每个人都希望自己和家人健康长寿,也都知道有病了去找医生,但是很多人不知道如何做才能健康长寿,其实不但健康和长寿主要是吃出来的,很多疾病也是吃出来的. 病从口入是一句古话,我们来看看到底哪些疾病是吃出来 ...

长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...

《黄帝内经》的饮食思维与现代营养学