人人都可以活到100岁，解读黄帝内经，饮食中的长寿之道 / 开普饭

<黄帝内经>里讲:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充." 黄帝内经里面说的很明白了,意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果.蔬菜和肉类等等都是作为主 ...

临床上常见有人一天三顿吃肉,且无肉不欢:有人喜食肥甘厚味:有人经常暴饮暴食:还有的小孩平日只吃肉,绝不吃菜及主食:不少女孩子喜欢吃水果,甚至于把水果当成饭,认为水果有营养,一天不吃都不行.然以 ...

十一假期,很多人都宅在家躺平,为疫情防控做贡献.熬夜追剧,疯狂的刷短视频.打游戏,不规律饮食似乎已经成为一种常态,除了每日三餐数不尽的美味佳肴,还有各种餐后零食.点心. 但饮食稍不注意,就可能出现腹胀 ...

自从西方营养学在中国流行起来后,米面等主食逐渐在餐桌上被大家抛弃.特别是减肥人群,总是认为自己体重减不下来,罪魁祸首就是主食中的"碳水化合物",对主食的态度是避之唯恐不及. 还有一 ...

人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受采访时介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受健康时报采 ...

人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光2015年接受采访时介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周 ...

永生,一个老生长谈的话题,从秦始皇开始,他们就去寻求永生,到科技发达的今天,也不能实现这个梦想.但是让人们变得更长寿,这个将不再是梦. 曾经听樊老师讲过一本书,关于永生的,最后人类一定会实现永生,但不 ...

人人都可以活到100岁,关键是你别做这6件事...... 人人都想长寿,但很多人最后都没有做到. 健康专家说:活不到100岁就是你的错! 为什么这么说? 著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光201 ...

人人都想长寿,这是科学家努力探索延寿方法的巨大动力.前不久科学家在寻找地外生命的过程中,在模拟极端环境中生命存续机制时,突然发现细胞中Drp1蛋白水平的提高是导致生命延长的重要因素.受此启发,科学家利 ...

洪昭光的肺腑之言:人人都可以活到100岁,只要你60岁之前别做这6件事! 点击右边关注→ 院长在线今天著名心血管专家洪昭光教授介绍:按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周 ...

按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)来计算的,因此正常人寿命最短是100岁. 但是如今没有几个人做的到这一点! 著名心血管专家 ...

人人都可以活到100岁，解读黄帝内经，饮食中的长寿之道