利于心脏健康的食物 / 开普饭

心梗,是当前人人畏惧的病症,经常在新闻上看到一些人因为心梗突然死亡. 临床数据显示,我国每年发生急性心梗的患者约100万人.每18-20秒,就有心梗事件发生,每3名心梗患者中就有1人死亡,死亡率超过3 ...

心脏是人体最重要的部位,好比人体的发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持.如果"它"出现了问题,随之而来的就是冠心病.心肌梗塞等重大疾病,严重时甚至危及生命! 想要心脏好, ...

现代医学证实,镁对心脏活动具有重要的调节作用.它通过对心肌的抑制,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利于心脏的舒张与休息.镁对心血管系统亦有很好的保护作用,它可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同 ...

心脏是人体的重要器官,好比就是一个发动机,通过不断地工作,把人体的血液和营养输送到全身各个器官,保证身体各器官的正常运行.所以我们要好好保护我们的心脏,不要做伤害心脏的事情. 下面4种行为,不利于心脏 ...

据外媒报道,一项新研究发现了摄入以植物为基础的饮食的良好理由,其中在这种情况下确保它包括大量的某些食物.根据波士顿大学医学院的新研究,以植物为基础的饮食,高含量的浆果等食物以及低含量的其他食物可能有助 ...

我们可以做很多事情来帮助保持心脏健康和远离疾病. 可以安排每年的年度检查.每天锻炼.戒烟或采取措施减轻生活压力. 以上这些都对心脏健康产生积极影响.不过对心脏有益最简单的生活方式改变之一就是注意饮食. ...

心脏健康是我们身体健康的一个重要基础和保障.一个健康的心脏依赖于良好的生活习惯,也仰仗一个良好的生活环境.但是除去这些宏观的因素,健康的饮食和一些特定的营养物质,也能够为心脏的健康保驾护航.比如这4种 ...

心脏病仍然是头号杀手,在这个主题下,我们概述了16种食物,当作为全面饮食的一部分食用时,可能有助于保持心脏健康.您可以做很多事情来帮助保持心脏健康和无疾病.也可以安排年度检查,每天锻炼,戒烟或采取措施 ...

心脏的健康维持了生命健康,而不良的生活习惯会加快心脏衰老,同时也会导致其功能的退化,如果想要延长心脏寿命,除了要养成良好的生活习惯外,这些"伤心"食物还是少吃的好! "伤 ...

利于心脏健康的食物