一群体育老师的公益接力棒——育才中学郑伟 / 开普饭

[把脉] 女子10米气步枪,杨倩最后一枪逆转:举重男子67公斤级,谌利军最后一举翻盘:女篮晋级关键战,李月汝读秒罚篮绝杀--东京奥运会赛场上,一个个胜负攸关的决胜时刻,中国健儿沉稳应对.果敢亮剑,彰显 ...

疫情形势下,饮食习惯对身体有很大关系,如何科学地饮食? ①要坚持食物多样.谷类为主.均衡膳食的原则,保证清淡饮食,少盐控油. ②主动足量饮水,保证每天7~8杯水(1500~1700毫升). ③吃动平衡 ...

如何调整体育高考生考前状态?我谈谈自己的看法: 一.考前要调整好训练的量和强度随着考试时间的临近,教师要调整好训练的量和强度,使学生以最佳的运动状态迎接考试.因此,教师在考前要不断减少训练的量,在训 ...

有这样一位小伙儿... 因为疫情原因一直未返校. 他为了让自己保持竞技状态, 争取考上理想的大学, 宅家期间每天坚持体育训练. 他可以这样, 驮着老爸锻炼: 也会这样, 利用废旧车轱辘举重: 展开剩余 ...

进入健身房锻炼的人除了进行减脂外,还有一部分是希望增肌,练出强壮的身材.那么,你知道如何科学增肌吗? 增肌离不开"吃.练.休息"三个关键词.虽然增肌的主要方法是进行健身训练,但是, ...

你是否想过减肥,减肥路上,你选对方法了吗? 减肥之前,我们需要知道正确的减肥理念,而不是盲目减重.减肥的主要目的是降低体脂率,减掉身上多余赘肉,让身材慢慢瘦下来. 减肥期间,不需要太看重体重,而需要关 ...

健身训练期间,我们需要饮食结合科学的重量训练,增肌效率才会更加高效.光练不吃的人,身材无法变得粗壮起来. 科学的增肌训练,离不开营养的补充,因为肌肉的生长需要蛋白提供营养,碳水提供动力支持,脂肪可以促 ...

这是一起悦读吧XF陪你阅读的第1020文章疫情面前,我们每个人都是参与者.如果我是一名医生,我也要报名申请去前线,去冲锋陷阵,为疫情尽快结束尽自己绵薄之力,可惜我只是一名教师.一名体育教师.后来我想 ...

这是一起悦读吧XF陪你阅读的第1026文章由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情,大多数人只能无奈选择"宅"在家中.但如果"宅"在家里不运动的话,体质就下降,在此,鼓 ...

这是一起悦读吧XF陪你阅读的第1025文章抗击疫情,尽自己所能.宅在家里,动动胳膊动动腿,让我们一起动起来! 运动之前,请先换好服装.充分活动各关节呦! 一.爬行练习爬行作为步行外的一种移动方式, ...

这是一起悦读吧XF陪你阅读的第1018文章疫情面前,我们每个人都是参与者.如果我是一名医生,我也要报名申请去前线,去冲锋陷阵,为疫情尽快结束尽自己绵薄之力,可惜我只是一名教师.一名体育教师.后来我想 ...

关键词:EXCEL2016:MAX函数:INDEX+MATCH函数:数据查询:操作难度*** 体育老师是学校里最神奇的人,经常会被同事们作为榜样人物来教育学生-- 你的英语是体育老师教的吧! 你的数学 ...

--广东省江西商会执行会长谢晓明参与投资 (记者:刘军晨曦报道)繁华渐茂新成荫,万物并秀夏已来!2021年5月11日,商会执行会长.沃泰控股集团董事长谢晓明,常务副会长周正强.占冠世,广州市江西商会 ...

on the...不就是在...上面吗? 千万别形成思维定势事情可远没有你想的那么简单下面这些搭配会让你对这些短语有新的认识不知道这习惯用法可是会闹笑话的 on the ball 这个词组最早使 ...

原创:溜爸这几天,"私立幼儿园退出历史舞台"的文章刷屏了,众多自媒体狂欢: 你们的语文是体育老师教的吗?! 文件里面哪里说过取缔或取消私立幼儿园?! 让我们来翻翻让众多自媒体狂欢 ...

一群体育老师的公益接力棒——育才中学郑伟