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先知体质,后养生丨阴虚篇
阴虚是什么? 阴就是我们体内主濡润.主安静的血液和津液的物质,阴虚就是这类物质不足了. 阴虚体质人群很大一部分都是由于这三个典型原因导致:熬夜.辛辣食物摄入过多.情绪问题不能得以排解: 肾阴虚可用六味 ...
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安神助眠的4种养生食物,每天坚持吃一点,一觉睡到大天亮
在现在社会当中,很多人就非常容易出现失眠的现象.因此,我们在平时的生活中除了要学会调减轻压力,放松心情以外,在饮食上,要吃一些助眠的食物辅助我们改善睡眠,以下4种食物能够安神助睡眠,每天坚持吃一点,一 ...
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西洋参不宜和哪些食物一起吃,知道的越早越好
西洋参的药性比较平和,含有人参皂苷.多糖.氨基酸和黄酮类物质,能抗疲劳,增强身体的抗病能力,西洋参虽好,但是不宜与以下三类食物一起吃 一浓茶:茶叶中含有大量的鞣酸,会破坏西洋参中的氨基酸和蛋白质等等营 ...
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麦冬是个好东西,但不宜与这三种食物一起吃,不然吃再多也白搭
麦冬能养阴生津,润肺清心.既能入药,又能制作菜肴或者泡茶饮,但是有些食物会影响麦冬的保健功效,因此在吃的时候我们需要注意些,那么麦冬不适宜和哪些食物一起吃呢? 一麦冬与木耳:如果两者一起食用,容易导致 ...
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三七粉不宜和什么食物一起吃?不然吃再多也白搭
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肿瘤患者到底能吃不能吃?灵芝粉、大蒜、韭菜...第三波10种食物帮你解答 (三)
噔噔噔!万众瞩目的"肿瘤到底能吃不能吃"专栏第三期即将闪亮登场!在此,首先要感谢所有觅友们的留言,不仅向互助君留言哪些食物到底能不能吃,为互助君带来每一期的灵感,还特别细心地指出互 ...
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这三类食物好吃也别吃,容易诱发孩子性早熟
" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想咨询一个情况,就是我的女儿七岁多了,乳房有发育,但是个子一直不高.后来去医院做检查诊断结果是:性早熟. ...
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这些食物是痛风的天敌,每天换着吃尿酸一降再降,痛风悄悄远离你
[这些食物是痛风的天敌,每天换着吃尿酸一降再降,痛风悄悄远离你] 痛风这种疾病不仅损伤关节,让人非常痛苦,还会伤害肾脏,引发尿毒症.它是一种由于体内嘌呤代谢紊乱,造成尿酸值偏高,而引发的疾病. 对于已 ...
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皮肤最爱的6类食物,让你吃出细嫩好肌肤!
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常失眠人易老,堪称“安眠药”的食物,每天坚持吃,或可秒入睡
浓浓的黑眼圈,额头上的"波浪线",脱落的头发--都和失眠有着关系.人一旦失眠久了,身体的内环境就会失调,各方面的激素变得紊乱,身体往往接二连三的出问题.我们一直在说失眠,却对失眠并 ...
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肝不好的人,除了少吃羊肉之外,这3种食物也尽量少吃
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