入冬多喝滋补汤，食材便宜简单易做 / 开普饭

入冬后吃什么好?不同年龄段的人吃什么好?来看看专家给大家送上的养生食谱! 木耳西芹拌核桃肉--补肾护关节中老年朋友身体的特点就是脏腑功能逐渐衰退.气血阴阳失调,并且常伴有肾精不足.很多人常说的腰酸. ...

肉酿香菇材料:肉末适量.香菇适量.盐.生粉.生抽适量.鸡蛋一个.油.葱花适量.生菜叶两大片做法: 1.如果有新鲜香菇就直接洗干净,用干香菇的话就用开水泡发,肉末加适量盐,生抽,生粉,鸡蛋搅拌均匀腌 ...

月子餐,婆婆为我选择这道汤,食材便宜,营养丰富,每次都喝光.月子餐,大家就会想到鲫鱼汤.老鸡汤,而我家婆婆除了鸡汤,鲫鱼汤,更多的选择了这种鱼为我做汤,价格便宜,营养丰富,每次都被喝光了.由于朋友快要 ...

俗话说"药补不如食补",这也是被大多数人所认知的,话虽如此,但是最关键的是也要好吃啊,对于特别挑剔的人来说,吃不好吃的菜补身体,那还不如直接吃药呢.特别是春天,万物复苏,好多蔬菜食 ...

食材不分贵贱,因为它们各自都有属于自己的味道.山珍海味,平民素菜,经过烹饪,调料与食材混合之后,总能吃出不一样的味道.今日分享家常菜肴简单又下饭,一起来看看吧. 秋日美食家 AUTUMN 美食余甘果 ...

砂锅娃娃菜材料:娃娃菜.卤熟的带皮猪五花肉.姜片.蒜片.鸡油.鲜汤做法: 1.取整棵娃娃菜洗净,先入沸水锅里煮熟了捞出,然后切去根部(这是便于成菜后搛食).卤熟的带皮猪五花肉切成小条. 2.取砂锅 ...

南瓜饼材料:南瓜250克.糯米粉250克.奶粉25克.白砂糖40克.豆沙馅50克做法:1.南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右.如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸.将南瓜切小块,放入 ...

一.辣白菜豆腐汤用料:南豆腐250克.辣白菜100克.青红尖椒各1个.色拉油20克.韩式辣椒酱20克.鸡精适量. 做法: 1.豆腐过水冲洗一下,分切成正方小块. 2.辣白菜切成小片. 3.青红尖椒斜 ...

入冬多喝滋补汤，食材便宜简单易做