身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！ / 开普饭

道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.瑜加锻炼中一直存在. 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便 ...

有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.瑜伽锻炼中一直存在. 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止, ...

道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.道医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.瑜加锻炼中一直存在. 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便 ...

很多人没有注意良好习惯养成,湿邪入体,脾胃难受. 在脾胃功能下降后身体运化水湿能力降低,会有湿气重的许多特点例如舌苔厚腻.身体虚胖.疲劳乏力.消化能力降低,这些都是脾胃功能降低会有的特征. 如果可以正 ...

道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.瑜加锻炼中一直存在. 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便 ...

道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年.所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武.瑜加锻炼中一直存在. 拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便 ...

身体不舒服, 不是uncomfortable 请病假的时候,如果你和老板说: I feel uncomfortable. 那距离老板开除你就不远了! uncomfortable是描述'尴尬, 不自在, ...

睡觉其实一件非常享受的事情,想要精力充沛那么一定要拥有好的睡眠,但是如果有一天睡眠姿势不正确就会导致第二天起床出现脖子活动困难的情况,这可能就是脖子出现落枕了,如果遇到这种情况应该及时找到方法进行缓解 ...

身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！