放下完美，做个有觉知妈妈 / 开普饭

中国文化虽然说是源远流长博大精深,但是不免也遗留下了一些已经不适应现代教育的一些"陋习".就像一些讲究用暴力手段来才能培养出优秀人才的教育方式来说,这样的家长认为,只有打得狠了,孩 ...

家长:我家孩子为什么要求那么高呢? 三清老师:有一个要求高的家长,就会有一个要求高的孩子. 家长:可是我对孩子要求一点也不高呀. 三清老师:要求高的家长看不到自己对孩子要求高,否则她就不会给孩子压力了 ...

孩子年幼遇到任何事情,爸爸妈妈总是会第一时间帮忙解决.时间长了,孩子习惯了依赖,认为所有困难都有爸妈解决.一旦离开父母后,再遇上问题,除了哭就找不到别的办法. 当遇到困难没有人帮助的状况形成习惯,孩子 ...

在不久的将来,我即将有一个新的身份--妈妈.我一直对这个词语不感冒,感觉结婚生子这是顺理成章的事.每个孩子的到来都是上天赠予我们的礼物,不必刻意,但是这几天发生的一些事让我感触颇深,不禁问自己:&qu ...

▼ 今日导读今天的故事,来自一位抑郁症孩子的妈妈.19年9月,才刚上初中的孩子就出现了种种不对劲的现象,吃药加心理咨询也不见好,到后来,孩子拒绝去学校,并对家人说:"我再也不去学校了,我要 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <这样做可以放下恐惧--给饱受焦虑折磨的妈妈一些建议> 01 最近,很多妈妈在后台或微信跟我们交流的时候,话语中全是 ...

这是空中读书会问答会的第 192 号问题问题 192 姚老师,您好. 我最近正在做四步骤,希望能够帮孩子提升成绩.但是,我感觉我对业力伙伴的帮助,都是他生活方面的,学习方面的有些少. 请问老师, ...

从暑期的夏令营八月营开始,就开始让同学践行这两个字"知止". 知止,简单来说就是停下来,把躁动的心,随意动的体,都停下来.先归零,也就是复初.日本的铃木大拙写了一本书<禅者的 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" .剁椒蒸鸡腿原料: 鸡腿2个.荷兰豆1把.剁椒1大勺.姜1块.蒜5瓣.海鲜酱1小勺.生抽1小勺.料酒1小勺.胡椒粉1小勺 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

放下完美，做个有觉知妈妈