肾气到底足不足？看看手相就知道~

主编：博清

受家庭熏陶研修传统文化，山东中医药大学毕业，习宋氏形意拳，专注修证医武结合。

在这里写什么？全看我的心情￥#%……( ･᷄ὢ･᷅ )

昨天我们在文章里谈到“大雪节气”，容易引发肾气不足。

有朋友问我，怎么才能知道自己的肾气水平呢？自己如何判断呢？

这的确是一个很好的问题，把它分享出来，可以帮助到更多人检测自己的“肾气水平”。

而且，辨证也是学习中医非常重要的技术之一：

《黄帝内经·灵兰秘典论》中讲到：“恍惚之数，起于毫厘”。

“恍惚”的意思好比宇宙，大的我们只能感叹，很难测量它，但是呢就算宇宙再大也是有起源的。

再举个例子，一个多么严重的病症，没有凭空出现的，一定有其原因，冰冻三尺非一日之寒。

做医生的，锻炼的就是“见微知著”，以小见大的能力。

关于如何检查自己肾气的水平，我们从以下几个方面来分析：

1、面相

面相是悠久的传统文化，曾国藩著有《冰鉴》一书，可见面相并非完全迷信，有其可取之处，更多的是前人对“命理”的体会经验。

面相纳入八卦，即可从该宫位部分提取信息，加以分析判断是何种病症，也属于望闻问切中的“望诊”。

在八卦中，坎卦五行属于水，而肾属于水，因此坎卦代表肾，肾与膀胱相表里。

所以坎卦的好坏，反应了一个人的泌尿系统、生殖系统是否健康。

具体在面相上来说，下巴的位置与脸颊偏下方属于“坎卦区域”：

这个位置长痘、磕伤、下巴短小，相对于面部其他皮肤暗沉，这都属于肾气不足。

一般会有腰酸腰痛、心慌气短、心神不定的情况。

尤其是小孩子肾气不足，会更加有“胆小”的情况，亦或是过度紧张，都与肾气不足有绝对关系。

从运气上来说，下巴突然长痘要小心破财与感情纠纷，坎卦容易导致这两类问题。

《黄帝内经·灵枢经·经脉篇第十》中讲到：“肾足少阴之脉，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉....”

从经文中不难看出，肾经起始位置在脚小指，走足心涌泉穴之后入脚踝，上小腿肚，入腘窝（膝盖后面）。

所以有人时常跷二郎腿，实际上反应的是“肾气不足”，尤其是双腿抖来抖去的，还觉得自己倍儿有面子，其实弱爆了。

有次人事面试一位新人，我刚好路过办公室，就看到新人抖来抖去，心里暗道不妙。

果然这个人没入职，后从人事那里了解到这个人还有点偷懒耍滑头，更加说明肾气对于一个人的影响。

运气先不提，起码形象上差了一大截。

2、手相

从手相上说，坎卦位置手掌根部，大鱼际小鱼际地步中间位置：

一般这位置有磕伤、亦或是纹路错杂都说明了肾气不足。

严重一些的有规律性纹路，要特别小心，这种情况往往是“大病”征兆，越规律的现象越有问题。

一般来说，这个位置纹路错杂的话，男性多半容易泌尿系统、生殖系统小症状不断，格外容易累，腰酸。

女性同学尤其在妇科方面问题多，多见宫寒腹凉、经期不调等情况。

3、情绪检测：肾主恐

情绪也是中医辨证重要的参照之一，我经常说“论心理学中医是祖师爷”。

肾主恐，恐伤肾。

恐惧、惊恐、恐怖等情绪会给人造成极大的伤害，经常说吓破胆了，就是因为过度的紧张以至于器官受损。

一般来说，肾气不足的人登台演讲、重要场合、临场决策时都会情绪格外不安，下意识的要退出，这就属于“肾气不足”，总是洋溢着“不自信”......

遇到这个情况怎么办呢？大家不要怕，平时多锻炼自己的信心，积累好素材，给自己安排多次锻炼，一定会有所帮助。

在恢复身体方面，针对于肾气不足的问题大家可以侧重练习八段锦中的“背后七颠百病消、双手攀足固肾腰”，这两式可以活动肾经膀胱经，久练受益无穷。

如果你不知道怎么练习，可以扫码订阅专辑，加入我们，和大家一起练习：

近期同学们练功体会：

从穴位恢复的角度来说，大家可以艾灸“太溪穴”，太溪穴是足少阴肾经的俞（原）穴，按揉或按揉此穴位有助于恢复肾气，也有助于增强体质备孕。

俞穴往往利于关节疼痛，如果你关节疼，调理此穴帮助极大。

另外本穴五行属于土，又能缓解脾胃不和，是历代临床要穴之一。

希望大家用好这几招，缓解肾气不足，开心每一天~

微信号 : GG73456

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