读懂精气神，学会治病养生

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为人处事讲天地人

治病养生看精气神

今天和大家聊聊精气神的概念

还有它在日常生活中的运用

我们拿汽车打个比方

一台汽车

精就是汽油

气就是动力

神就是它功能的稳定性

我们看一台车好不好

首先看油够不够

其次，跑的快不快，动力够不够

最后就是车子的稳定性好不好

在人体也是一样

精，是所有有形的、看得见的物质基础

我们讲一个人失精了

常见表现就是瘦，形销骨立

这个精，不只是男人的那个精

是所有的有形物质

比如皮下脂肪，也是精

那么气，就是动力

一个人，没精打采，有气无力

就是气的问题

要么气不足，要么气不通

最后，神

心态是否平和、情绪是否稳定

从精这个物质，到气这个动力，最后神的稳定性

这是人体精气神，三个维度

在生活中，我们养生也好，治病也罢

都可以从精气神这三个维度考虑

接下来，我们讲讲怎么面对疾病

毛主席讲

要在战争中学习战争

我们也可以在生病时学会和疾病相处

尤其是一些小病

掌握疾病规律，战胜它

并且学会养生，不生大病

所以每一次生病

都是一次极好的学习机会

比方说常见的，家里小孩感冒发烧了

作为家长

首先，心神别乱

心乱了，病急乱投医会很坏事

然后静下心来观察

这个发烧是怎么来的

是受了凉？

还是吃坏了东西？

或者情绪问题？

或者是正常的发育现象？

等等

然后，总结出每次发烧的程序都有哪些规律

采取的治疗处理的方式

哪些有效，哪些没用

总结好每次生病的过程

慢慢找出规律

生一两次小病，家长也能成良医

这个方法，对生活中，处理其他问题，也是一样

我们都能在每一次经历中

获取成长

还有一个重要问题

就是分清疾病的标和本

所有的症状，检查指标，都只是标

表面的东西

标的背后，导致生病的体质才是本

抓住精气神三个方面

油够不够？

气通不通、顺不顺？

神是否稳定？

思路会很清晰

分析本的问题，才能有效根治疾病

欢迎大家提问交流

鸣阳:

问一个问题：

气的强弱，从哪里可以识别、诊断出来呢？

望闻问切？

气足不足，从望闻问切，都可以判断

答：

望：一个人少气懒言，神疲乏力

闻：说话有气无力

问：更容易了，他会说，不得劲，

心有余而力不足

切：脉诊可以判断，有力无力

还有看皮肤的饱满程度

气不足，皮肤不饱满，按上去会显得松弛

精-气-神，从底层的精到上层的神，相互影响

少数情况是单一维度出问题

更多时候，是几个维度同时出问题

他们是一层层相互传导的

气不足，一个没油了，下层的基础精不足，

没有足够的精来化气

在上层，神的问题，比如老是情绪不稳定，也会耗气

然后就是气本身的问题。