俯卧撑通周功法 / 开普饭

人们把在观察天体时所见的大圆周称为周天,而在功法中是指内气在人体内沿着一定经络路线循环一周而言. 小周天即是人体内气从丹田开始,通过尾闾关(长强穴区)向上,寻着督脉经至龈交穴区(在唇内齿上龈缝中)与任 ...

站桩为什么会出汗? 其实,站桩出汗是通周天后,皮下肌肉层内的一些堵塞物排出去的一种现象--出汗排垃圾. 一般站桩者,都有这种阶段和现象.有的人身体好,出汗的时间少,有的甚至只出一两次汗,就基本上不再出 ...

道家秘传练气通周法,只要掌握好要领和规律,坚持锻炼并不难.下面讲述具体练功法: (一)第一步:先做行功,松静站立.数分钟后, 右脚向前,先足跟着地,再足掌着地,身体向前移动,重心渐渐由左足跟移向右足. ...

一.桩功本桩身心并练,重在练心开悟,天人合一.无意练气气自练,无心通周周自通,通过本桩特殊的意念活动,站桩时易感到轻松自如,且不易受杂念干扰.一般站本桩一个月左右就能明显感到在站桩时耳旁" ...

12月4日,华盛顿州刘易斯-麦克乔尔联合基地,美国陆军第一特种部队群(空降)正在进行"芒通周"竞赛. 所有队员将在这里进行射击.越野.划艇等项目的比赛,以争夺属于"绿色贝 ...

从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大.流传最广的,则是周天功.在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的 ...

杨角风谈水浒第34期: 鲁智深是<水浒传>中最受人喜爱的一名好汉,若是他称好汉第二位,想必也没有人敢站出来称第一. 但好汉归好汉,他也是一个人,一个有着七情六欲,有着爱恨情仇的人.本来是一 ...

周通元宝背右孕月左星直径:39.5mm 重量:17.4g pingpu

五代十国后周·周元通宝背春宫折五宫廷赏赐银钱包浆孤品.直径37毫米,重17克.后周世宗柴荣显德二年(公元955年)于汴梁铸币.

五代十国后周·周元通宝背穿上仰月外郭菊花菊叶纹大钱.直径72毫米.

俯卧撑通周功法