20211024：不吸烟不喝酒，每天做运动，为什么还是得癌症了呢？

有时我们会收到这样的留言：

我经常跑步，健康饮食，按时睡觉，居然得了癌症？隔壁老王每天抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然屁事儿没有。凭什么啊！？

是啊，为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的甚至年纪很轻。

为什么会这样呢？

癌症有点儿像彩票中奖

因为对于个人而言，癌症的发生有很大随机性，是个概率问题。我们用个比喻帮助你理解。

「彩票理论」：如果把患癌比作「中奖」，那么很显然一个人买的彩票越多，中奖的概率越大！但并不是说，买彩票多的一定中奖，少的就一定不中奖。

接触各种致癌因素，就等于多买了一些彩票。

• 喝一瓶高度酒？多了几张彩票。

• 抽一包烟？多了几张彩票。

• 胖了 20 斤？多了几张彩票。

• 长期炒菜油烟很重？多了几张彩票。

• 慢性肝炎病毒感染？多了几张彩票。

  ……

毫无疑问，整体来看，生活更不健康的人更可能中奖，更容易得癌症。我们推荐大家避免致癌的环境和生活习惯，就是为了尽量少买彩票，在个人层面降低风险。

但就像彩票中奖一样，患癌也有随机性。总有运气特别好的，和运气特别差的。

生活健康却得了癌症？不奇怪，因为有人第一次买彩票就得了大奖。

习惯不好却不得癌症？也不奇怪，因为有人买一辈子彩票也没得大奖。

生活充满了意外，每时每刻都有小概率事件发生。

每个人手中都握有几张彩票

为什么大家都应该储备癌症知识？因为无论生活多健康，都不可能完全规避癌症。

即使生活在 PM2.5=0 的地方，每天按照教科书吃喝拉撒也不行。

也就是说，没有人能一张彩票都不买！

这是细胞生物学的本质决定的：无论怎么样，每天我们体内都会发生大量的基因突变，都可能增加自己患癌的概率。

也就是说，每个人每一天，肯定都会买一些彩票。

为什么基因突变的发生，是不能完全避免的呢？

因为每一天，每个人体内都有无数细胞死亡。这意味着每一天体内都需要产生各种各样新的细胞，来替换老化和死亡的细胞。

据估计，一个成年人每天体内新产生的细胞数量，高达 2000 亿到 3000 亿！这么多的新细胞是靠细胞分裂不断产生的。

每次细胞分裂，都需要完成整个细胞 DNA 的复制。而 DNA 的复制不是 100% 准确的，每次复制，都肯定会出现一些错误，产生一些突变。某些随机的突变可能就开启了肿瘤的大门。

作者：李治中    |    策划：Eric