失眠远不止吃安眠药那么简单，你要的失眠问题都在这里了 / 开普饭

春季来临,肝火旺,问题多. 的确,因为肝五行属木,应春,在万物复苏的季节,人体的肝气开始萌动,而且特别容易郁而化火. 比如最近很多孩子出现"眼疮",眼屎特别多,眼睛红赤.脾气急躁等 ...

胆胃气逆,即是胆胃之气不降反升.气逆则导致上热下寒,下虚上实,为患实大.本文细细讨论. 胆与胃皆属六腑之一,其生理功能十分重要,在人体起着其他脏腑不可替代的作用.胆胃若功能失调,就容易导致许多疾病.今 ...

失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...

入睡时间长,夜间易醒,难以通过睡眠来恢复精力--失眠已经成为现代人不可忽视的健康问题.失眠时,一些人往往选择服用安眠药,但是这真的能够解决问题吗?如何正确使用安眠药?怎样通过自身调节来获得好的睡眠?以 ...

日常生活中,失眠是非常痛苦的一件事情,夜晚想睡也睡不着,越晚越清醒,白天的时候就是非常的想睡觉,整个人就是一副疲惫的样子,整天顶着个黑眼圈,极其的影响日常生活和工作学习等等,甚至是影响我们的身体健康, ...

点击加载图片入睡时间长,夜间易醒,难以通过睡眠来恢复精力--失眠已经成为现代人不可忽视的健康问题.失眠时,一些人往往选择服用安眠药,但是这真的能够解决问题吗?如何正确使用安眠药?怎样通过自身调节来获 ...

我们每个人的身上都继承了成千上万种和环境互相作用的基因.这些基因是自然的选择,它们经过了数百万年,让我们的祖先保留下生存和繁殖的能力. 因为这些基因,今天的我们能适应地球上不同程度的改变,比如气候条件 ...

大家好,今天是正月十五元宵节,大家别忘了吃元宵! 元宵节是中国的传统佳节,又称上元节.元夜.灯节.正月是农历的元月,古人称夜为"宵",所以称正月十五为"元宵节" ...

前文说到,元丰八年(1085年)三月戊戌,神宗驾崩,年仅十岁的赵煦即位.高太后被尊为太皇太后,临朝听政.高太后完全推翻神宗的改革体制,大力启用保守派老臣执政.到了赵煦十七岁时,高太后本应该还政,但她却 ...

随着年龄的不断增长,女性朋友都会经历卵巢功能逐渐衰退,直至到达绝经期的过程,这个时期通常发生在45~55岁之间,通常我们将其称之为"围绝经期"或更年期,在女性更年期阶段,由于卵巢功 ...

失眠远不止吃安眠药那么简单，你要的失眠问题都在这里了