总想着改变自己的性格？这一篇能够给你答案 / 开普饭

生活中,我们经常因为一些很小的事情,会变得非常焦虑.比如说堵车,明明知道按喇叭没有用,抱怨没有用,就算你在车上把方向盘砸烂了,也依旧无法通行,但就是会忍不住发火,憋不住心中那种莫名的焦躁. 我以前以为 ...

每学期第一课我都会跟学生约法三章.内容如下:第一:不许玩手机,发现第一次我会严肃警告,第二次肯定没收:第二:课上不许打瞌睡,一旦发现自己打瞌睡就主动站起来,如果你不主动站起来,我就要要求你站起来:第三 ...

原创荣荣妈养儿记2021-01-07 14:37:44 今天写想要跟大家分享一个理论--差别易感性假说(Differential Susceptibility Hypothesis),它很大程度上缓解 ...

网上看到这样一个提问:你现在的生活状态是怎样的? 点赞最高的回答是:焦虑. 是啊,"焦虑"简直贯穿了我们人生大部分的时光: 20多岁时,对现状不满但又不知如何改变,越努力,越迷茫: ...

焦虑是指一个人对于外界事物出现不能把握,而产生情绪上困惑.紧张的情况.适当的焦虑对人不仅没有坏处,反而还有极大的帮助.但如果把握不得当,就会导致个体出现问题,无法正常地工作和生活.每个人都会出现焦虑的 ...

△单纯的觉得这首歌好听你们有没有经历过校园暴力?不仅仅是传统意义上的被威胁,被讹钱,被揍,包括冷暴力,包括排挤,甚至包括来自老师的恶意. 我初中的时候,经历过噩梦般的初一和初二.有一天中午吃好午饭回 ...

主讲嘉宾焦虑是一种常见的情绪状态,人们在那些具有危险性.威胁性和挑战性的情境中容易产生焦虑.焦虑常常无形的存在于我们的生活中,那么什么是焦虑?什么样的情况下什么人容易出现焦虑?如何判断自己是否有焦 ...

多少次,我们试图将讨厌的人.亲密的人--改变成为我们希望的模样,但无一例外,我们都不成程度的以失败收场. 这是为何? 内观己心外察世界首先我们需要反问自身: 一.我为什么希望改变他? 可能的原因有 ...

人生本过客,何必千千结? 「木子默」愿有一人,念你冷暖,懂你悲欢文: Lisery 01 前几天,我们全家出游去赏湖. 一路上,表姐嘴里总是嘟囔不停.到点之后她便一直嫌弃景点人多,拍不出好的照 ...

说起金庸先生笔下小说主角的性格,虽说每个主角都不一样,但是大多都有一点是通用的,就是说话做事情都比较干脆,就算是金庸先生笔下最无知的一位主角,被大家称为"狗哥"的石破天,他做事也是 ...

什么是爱? 不同的人,会有不同的答案.从不同的角度去回答,也会得到不同的答案. 虽然最终答案会有所不同,但什么是"不爱",或者说什么样的爱不是真正的爱.我们的心里还是可以判断的. ...

读者互动 (天大地大老天爷最大,学中医的人要明白一个道理,老天爷说的都是对的.书也许会出错,人也许会出错,只有老天爷绝对不会有错.所以我们才需要观天之道,执天之行) 正文开始有读者说经常看我的文章, ...

现代社会发展很快,大家对于物质的追求也是与日俱增,在这样的环境下,人们的心态会变得越来越急躁,急着去赚钱买房,想要通过自己的努力获得加薪晋职的机会.当我们发现连地铁上都在宣传投资理财时,手机上不断出现 ...

出汗,不要总想着止汗! 临床上,有一部分人脾虚湿盛体质,多有自汗表现,医者治此,多对发散风药顾忌,恐致汗多气液两伤,绝大多数都是加敛汗之品以止汗.殊不知,越敛越出汗. 湿邪致病,适度出汗反有利湿出,是 ...

总想着改变自己的性格？这一篇能够给你答案