养生，首要就是养气血 / 开普饭

中医养生.今天分享:气血透支的五个阶段,你是哪一个?一起来看! 2021-10-22中医养生 07-20 气血透支的五个阶段,你是哪一个? ①气血充足--不易疲劳,精力充沛这个时候主要特征是不易疲劳 ...

人体在艾灸的过程中,身体的血液循环会加速,身体能量消耗的比较快,人体在过饥的时候,身体非常容易疲乏,这时候进行艾灸很容易导致低血糖.头晕眼花等情况:其次就是过饱也不是做艾灸,艾灸后气血运行于全身,带走 ...

人体无非就是"气血"二字,气代表能量,血代表物质,人体只有气血充足才能精神健旺,身体康健,可见,气血对于人体的重要性.那么你的气血充足吗?不妨来看一下. 总体来讲,气血充足的人,满 ...

人体就是靠气血在供养着,气行血行,气滞血淤.气血充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病.只要气血和顺,人体自然不会出问题.所以我们说,养生最重要的一点就是养气血.气血通调则身体无恙,百病不生 ...

现代人亚健康的原因总的来说除了环境等,主要原因还是因为气虚或血虚,或是气血双虚的原因.中医精髓:气虚则血瘀,气行则血行.气血充盈百病不侵.所以养生就是养气血,养气血就是养命.那么由于气虚引起的最常见的 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 人生不满百年,最值得珍惜的,就是自己和家人的健康. ...

中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力.精神养生是指通过怡养心神,调摄情志.调剂生活等方法,从而达到保养身体.调养神志,减少疾病. ...

<养生就是养气血>是2009年10月化学工业出版社出版的图书,作者是王彤.全书在五脏藏五神,五志伤五脏的基础上,不仅说明了精.气.营.血 .脉是"五神"的物质基础,还详 ...

人体是靠气血在供养,气行则血行,气滞则血瘀.气血充足且运行通畅,人就百病不生."气血"是构成和维持人体生命活动的基本物质,人体的五脏六腑.骨骼经络.乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养 ...

养生，首要就是养气血