养生就是养气血 / 开普饭

思伤脾: 思则气结气保持在中焦运化持重和缓长时间思考就会不流畅思路凝结了整个气机也不通畅也凝结了结: 结而不动气结不散思则伤脾脾气主思脾推动思考维持思考五脏皆有五行 ...

形神一体的整体观对临床的指导作用 <上古天真论>: 形与神俱尽终天年形:人体的形体结构神可以从人的言行举止, 形态,形色,眼神,表情, 精神状态,情绪,声音等方面体现出来 & ...

养生即养命养命先养肾,守精固肾煦肝行气. 养肾护理有关特色. 1.肾怕恐,"恐伤肾＂. 恐而精困而肢体腰膝冰冷,听力下降,精力失继. 2.养肾,保养生殖生命繁殖功能. 万事要适度,肾藏精 ...

现代人亚健康的原因总的来说除了环境等,主要原因还是因为气虚或血虚,或是气血双虚的原因.中医精髓:气虚则血瘀,气行则血行.气血充盈百病不侵.所以养生就是养气血,养气血就是养命.那么由于气虚引起的最常见的 ...

中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力.精神养生是指通过怡养心神,调摄情志.调剂生活等方法,从而达到保养身体.调养神志,减少疾病. ...

人体是靠气血在供养,气行则血行,气滞则血瘀.气血充足且运行通畅,人就百病不生."气血"是构成和维持人体生命活动的基本物质,人体的五脏六腑.骨骼经络.乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 人生不满百年,最值得珍惜的,就是自己和家人的健康. ...

北京丰台医星中西医结合医院今天气血不足更显老? 女性在聊健康问题时,总会提到--气血不足. 因为对女人来说,气血不足,就是衰老.精力下降.甚至疾病的开始. 假如身体是一个蓄水池,那么气血就是池子里 ...

更多文章领取课程养生是什么?很多人都抱有怀疑态度,养生那么好,能让人不生病,还要医院干什么? 人不可能不生病,养生可以让您晚生病,或者少受很多痛苦.首先要弄清楚,病,是怎么生的? 白天损耗,晚上修 ...

养生就是养气血