提升每个当下的觉察力，超越以住的情绪和行为模式，肢解以往的那些信念，否则我们无法跳脱苦的轮回 / 开普饭

发布时间:2021-04-21 "我想爱你, 而不用抓住你, 欣赏你而不须批判你, 和你一起参与而不强求你, 离开你亦无须言歉疚--" 这是萨提亚一首小诗的片断,我很喜欢. 萨提亚 ...

列子太学幸福人生<延命紫云袅袅>系列第03篇我们总希望有人顺从自己,想要其成为某个样子,或达到某个标准.其实,这是很难做到的事儿:即使对方愿意去做,也会受到其生命自身内在诸多力量 ...

第十一章望闻问切与感而遂通:超越感官的觉察力望闻问切的重点是神气格局前段时间,网上关于中医脉诊是否准确有用的争论,还有中医出来准备应战,把脉辨男女.提出疑问的人,对中医了解很不足. 我们要避免站 ...

我的健康我做主!

早上酿红酒觉知练习做完之后,回家的路上,感觉到胯部摇曳起来了,以往都觉着那里没感觉,很死板,而且也知道很多时候,包括走路的时候,头脑里都有很多思绪,能量都跑头脑里去了,身体部分就没感觉.今天突然之间有 ...

主持人:怎样提升自己的觉察力? 丁老师:当你不是你的时候,当你是大家的时候,当你跳出你自己认为的那个对和错.善和恶的时候,那么你对什么事都是一目了然.当你什么都不想的时候,当你"下一念呢&q ...

今年以来,中国车市销售进入下滑通道,近几个月的销量更是陷入负增长状态,给全年的车市走势蒙上一层阴影.然而,在中国汽车市场下行的状态下,近年销量一直萎靡的观致汽车的表现有些超乎寻常,今年前11个月,观致 ...

你是否常常感到头脑一片空白,生活十分混乱,浑浑噩噩,找不到未来的方向? 遇到问题的时候,是否常常感到慌乱,不知该怎么解决,一问三不知,无法判断事态进展? 有选择恐惧症,常常在两个甚至多个选择之间徘徊, ...

曾听过这么一句话,大意是"与中国父母相比,国外父母更有耐心,在孩子玩耍时他们不会轻易打断,而是安静地在一旁陪着."当时,我也以为这在修炼父母的耐性,但随着宝宝成长我才明白这样的行为 ...

作者:小舟来源:了不起的郑立寒(zheng-li-han) 关于觉察力,我上网查了很多资料,有一个很好的解释:将潜意识意识化的过程. 通俗点来说,就是对我们的行为,想法/念头,情绪保持觉知,通过与外 ...

首发于英国金融时报中文网张华专栏 "EduBlank教育的留白" 为人父母最重要的职责,无非在于这两件事:一是引导孩子找到自己真正的兴趣爱好和价值实现之路:二是找到有关正直.善良. ...

提升每个当下的觉察力，超越以住的情绪和行为模式，肢解以往的那些信念，否则我们无法跳脱苦的轮回