♨怎样提升自己的觉察力？（视频+文字） / 开普饭

不能和敌人共享脑电波需要注意脑电波的安全

γ波:快速动眼睡眠时期

知道了冥想的原理,了解了冥想的本质,接下来我们就要开始去练习冥想. 其实冥想的练习是非常简单的. 时间阶段在晚上睡觉前和早晨起床之后,这个时间段冥想是最佳最有利的,因为在这个时间段我们的身心都处于开放 ...

昨天看到保定一个老师上坟烧纸,跟上死去的爷爷的事儿,因为他上坟前还好好的,回来就当着父亲的面,学死去的爷爷说话,简直是一模一样.今天听说这个老师独自外出淹死了,具体原因公安局在调查. 其实,关于得撞克 ...

我的健康我做主!

今天的我们身体里塞满各种垃圾,失去了敏感,无法第一时间跟随心灵的引导去应对世间的人和事,产生了许多无明的烦脑和痛苦.其根源有两个,一是我们生命早期的创伤经历,一是人类社会集体意识的束缚. 生命的早期没 ...

早上酿红酒觉知练习做完之后,回家的路上,感觉到胯部摇曳起来了,以往都觉着那里没感觉,很死板,而且也知道很多时候,包括走路的时候,头脑里都有很多思绪,能量都跑头脑里去了,身体部分就没感觉.今天突然之间有 ...

大肠俞气的六兄弟,一个也别少 | 肿块君,滚蛋吧!来自大肠俞的呐喊文紫芽每日一穴,探索身体中的山海经.昨天的答案. 老师岐伯说,父母用各自最好的宝贝创造了你,在人未出生前就存在的就是精.上焦宣发 ...

这是一名冠心病病人,突然发作的心绞痛,随时可能要了他的性命,想要健康地活下去,手术刻不容缓. 早上 9 点,病人被推入手术室,麻醉医生给他戴上面罩,让他深呼吸.面罩的另一端连接着麻醉机,麻醉机会将液态 ...

先做一个调查: 不少家长都会觉得,自己孩子的专注力不太好,不够专心. 但是,孩子真的是专注力差吗? 那我们一起去瞧瞧孩子玩游戏时候的样子.看看孩子沉浸看漫画时候的样子,你会发现,孩子很专注呀! 所以, ...

白环俞应对气候反常,古人用这样的穴位组合 | 腰下有只圈宝物的环文紫芽每日一穴,探索身体中的山海经.昨天的答案. 根据天时来针灸,这门手艺失传很久了.还记得司天在泉吧.比如某一年司天的气不正,主 ...

如果你能做到自制和专注,你已经胜过了90%的人. 很多人想变得自律,但是面对的诱惑太多,而人性天生又喜欢懒惰和舒服,那有没有一套体系的思路,让我们的自律能力得到提升?让我们变得越来越自律? 又一点可以 ...

集中专注力高效学习和工作这才是我们应该全力以赴的人生

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